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" M$ v. ?2 f0 Z. r材料：www.tvboxnow.com7 P9 d4 w9 V. a
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雞脾肉２００克. J9 V* ~& d4 h6 C4 d) C
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豆腐卜１０克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 Z1 C- M% a( d$ S' P
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調味料：; U* ?* S8 ?& G$ X8 s
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烹飪方法：公仔箱論壇9 g# [2 Q1 t4 I
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇6 h5 J5 | ^' u; [
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I4 Z% X! H* e6 n" ^公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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2 ~, a" \; w; O1 u s3 Atvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇1 H3 |- A4 g& B4 s
; U2 v; u& F- T! Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 c2 ?% q: v$ @% K5 [" ?
４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C' p: k, b! a a! H+ b
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7 B8 C+ Y& j- j6 H V4 n: c) Utvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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0 ^/ L. k& y+ y3 ~! [9 A+ U$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T0 k- V( ?( z公仔箱論壇６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。$ U* F6 W3 O4 r3 [" r
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb. e" C9 u5 Q* k6 d; ?& p
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 D' ?+ q9 t+ N' A+ H# w
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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