海帶～～～～
2 }7 _+ u( E( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k' s( Q [4 N6 n; Bｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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% h8 Q) F9 q6 {- p$ y/ o% L( y別名：昆布、江白菜。
' P$ O4 M- Y5 G) f- V8 gwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K. x! ?! s B4 ^" F. t
性味：性寒,味鹹。$ e! Z7 _+ _# f5 Y# }/ o
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。! X2 M+ p$ M; J) Y+ ]5 c: m
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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$ G& j# ~/ ]6 B) O, t8 {9 s控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。www.tvboxnow.com, H! U7 M3 c2 D6 K
( `4 d+ e+ U, ^6 {% v7 z" i8 iwww.tvboxnow.com宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。. B& [6 b' Q8 G5 ~/ \4 c
, Y* E7 w4 e" P1 q1 X4 }3 F忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。) D* b9 t0 T: q4 J! ^
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' l4 k( m0 N3 F4 e1 P( c* F* U* ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- Z3 M0 z: O: q% M! P+ C
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵www.tvboxnow.com5 B h1 C6 ?8 E2 f$ G/ m2 w6 N9 ]
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海帶為什麼能降血糖？
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& J0 l* L% W2 Cwww.tvboxnow.com１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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K* P O R( k. G1 \1 s0 W$ m P) \+ otvb now,tvbnow,bttvb３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。! ~7 `6 q6 ?3 d F- v+ @4 |
! {& {2 r! y- @0 w% P4 b5 ^吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
% A5 o& j, k) ^/ |8 Z' Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 z! J0 [; O
（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇5 e9 i- U+ A0 X" H W2 B
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。tvb now,tvbnow,bttvb7 S( R& M( z2 B6 [
' t! Y8 T5 f+ r6 V% t6 Q1 Ywww.tvboxnow.com海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
7 i4 ~5 H; j% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( L% |7 |9 d
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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4 k8 c& }2 J8 H公仔箱論壇海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。tvb now,tvbnow,bttvb' V- g; d1 B! x0 D' |; }8 I
' F7 q7 } i& H7 P! ?tvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
; q& r2 X" C" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F" N& s/ }' b公仔箱論壇材料：
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: Z. ?3 j1 a* r6 ]3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。6 H. b: u* P9 i1 `
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調味料：
c6 r' Q4 f. r公仔箱論壇公仔箱論壇# v' O! U4 e6 c+ j" k% p
鹽、麻油各１小匙。
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作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。www.tvboxnow.com! ~/ j" K. ^( ^0 i
8 x# h. G+ S3 W: |& O/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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+ B( |' x1 h* k4 `" T0 x( A! H8 K8 Fwww.tvboxnow.com３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb% Y* E1 T# i2 E$ |0 M% |( j+ l
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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. o9 ~$ o0 V$ n+ L9 u. {: gtvb now,tvbnow,bttvb海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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