海帶～～～～( Q2 s- |# K6 {
1 S) t7 o8 @8 V3 |% U8 H5 vtvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。
2 ?: X* K( Y8 q3 P- x/ |9 |, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [. d, c7 L2 j
性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb% @) ~5 d, @& M9 n; t3 [. V
* r3 w0 \; W. i. [營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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1 e- R' d: x# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb) D2 y1 X5 s2 @; @; A2 T' \
: n5 c6 [2 H, F4 m$ ^. A8 ?tvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇) u7 J, E ?7 ^; x. Y
: U v3 t) p# K公仔箱論壇宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
0 h. y( K3 P: e5 ~% u: n+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X/ _6 n2 w5 Y4 q" Y1 x1 M$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ \( T( Q/ Z
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) ]6 a+ g+ W5 c) otvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
" J! E7 k$ l pwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 h( \- g/ \5 H- ^5 ~1 P
海帶為什麼能降血糖？
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9 X5 e! R" ?6 l+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。' T m5 z% {- k0 B3 @- A! S! [) `' c& h
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。公仔箱論壇$ C/ |; m! \0 C; V
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇6 d$ d# m( H. B. Z1 _# ]1 ]
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb9 x. R% a3 `* ?: v
, w/ k5 @4 _& o, ~) \9 k4 E（海帶搭配飲食宜忌）
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B) w F' |! G. x7 w1 Y" e海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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8 ~5 t9 X! B9 S: X. s7 X5 wwww.tvboxnow.com海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p K8 S- M! P, V5 K$ _- o( O
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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" d* n$ [! @ B; o7 `海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。! g+ N2 c/ p: u- ]4 ~) W% T- C
* ~. w6 f+ ?& `+ ~& jwww.tvboxnow.com吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵1 V) v) I: c ^" B: P% v
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（鮮蝦海帶芽湯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 j' @4 R" T+ X- x
0 S j/ Q7 }' D4 Y公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。
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, Y" D* { i! G. L公仔箱論壇材料：www.tvboxnow.com+ x8 S* o0 ^7 U1 b- T" n: Y+ s
3 Q- \1 p% f& d7 g% q* Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇* [* B U# x7 v. t3 R
5 |7 ]) x. `8 G8 ]. u6 N/ otvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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6 D R3 `7 ?2 ^2 y% l" i! C- `tvb now,tvbnow,bttvb鹽、麻油各１小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t/ U& R* d& N U9 W" H
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作法：
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5 e6 j0 A1 A3 D8 k: e9 x) i' x5 t7 L, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。0 I: y* `! [1 _) ?0 V5 {
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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) o7 t K* t/ k. C+ ttvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。www.tvboxnow.com1 k2 z" m9 P8 J. \ A) z9 O0 \
4 y5 Y$ a# P1 v) R2 \0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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3 ~) V$ Z/ V3 M/ ~' stvb now,tvbnow,bttvb海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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