海帶～～～～www.tvboxnow.com. X* D) C- q% Q; T+ t0 S# v
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb8 V) z* v# |+ l7 ?2 S5 u
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別名：昆布、江白菜。4 M# k* J$ ~' k% r/ b }; C5 s
# ~. z; ^- L7 `& ^% ]3 @* _6 V& X公仔箱論壇性味：性寒,味鹹。
9 O( G3 i0 d' @- o4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, M* z6 i! q: G4 o! t
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb5 b6 a8 y3 M# [$ L2 K0 Y
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。公仔箱論壇2 R/ L, I+ ^4 Q2 ]& I
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。" N" H) K+ h7 V' B3 S6 e% R
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵" w# s- P1 w) k. W6 v
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海帶為什麼能降血糖？
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7 `8 |& o% P& p4 O. M公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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9 ]% q9 a/ T+ }公仔箱論壇２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。公仔箱論壇' U7 z6 ~% F, E" W) |
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }2 d. J5 p" Z$ }- m( [ j: `
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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) c. d) ?' m- G" c$ x* U$ p& {（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。www.tvboxnow.com) k$ u0 W8 r) }+ H8 g) E/ o A0 @
7 i. R; L7 k [0 mwww.tvboxnow.com海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb; A* U8 u+ |0 h" u. P" a" u
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y. ~4 J, C* J" n& P+ {
" T' g5 {+ L) {' o$ j! xtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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' |. k; y6 \- @( n& C公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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/ m4 [$ s& o1 N, [ U; v! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。# C( K' B: E$ d! k4 D& p
e" z3 b% J9 m' Z% y5 w材料：www.tvboxnow.com/ U$ E$ i4 A+ C, Z
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。+ N& f7 J3 {' z
" K/ A( }0 v# N6 E% A3 k7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& I3 o1 {: |2 E
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鹽、麻油各１小匙。www.tvboxnow.com9 \5 m6 t# a- Q2 M& j8 w
; s4 b: E2 _9 v4 [ U公仔箱論壇作法：. c, q1 {5 N* J6 m9 J/ y: @
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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2 I9 e( g* t3 W- F/ s. w9 m( U$ U- u. Etvb now,tvbnow,bttvb２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。www.tvboxnow.com. s1 P/ A9 d/ e1 a# ? A
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。公仔箱論壇- B- x* O3 x- @3 f$ F0 y
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？公仔箱論壇3 J% h" O: r. E. F2 H7 f. x$ u
! u6 a) f9 M% d+ ~# |! C, F! ]公仔箱論壇海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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