海帶～～～～6 D, \3 L9 Z0 W5 }$ w
' Y1 j- F _: i! ewww.tvboxnow.comｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。: e4 O; g) \# ^$ [; ]
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別名：昆布、江白菜。; s% Y' a, L i
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性味：性寒,味鹹。
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/ p- v, p! ^! Otvb now,tvbnow,bttvb營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。& I4 y5 k1 p7 C% w, T$ Q! u
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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7 w2 a9 R; b- Q控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇& }; q1 t( j9 S: R" j
# r0 U# d, |" G* D! O5 s公仔箱論壇宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。4 F0 W& ^5 k* `9 {. s+ b
+ w; i7 c7 [7 V; M# Otvb now,tvbnow,bttvb忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。公仔箱論壇% z1 y3 N' T! V! v0 G7 f) d4 S
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$ o( A/ J# @; }0 l/ n, P! ~( B# o Z2 n吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d4 u" z5 `! K( @. S" w
9 y3 q# y. L% I1 X4 q2 \海帶為什麼能降血糖？www.tvboxnow.com- e- i+ Q' X: K& _: x: F
4 Y& Q( a, _( m% M( Dwww.tvboxnow.com１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& f3 F( e0 p4 b) J! Q
6 P, J/ {% k5 E. M! f2 Z! W0 c２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。* S& W* c Z8 i' }: q* [& ]8 i
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵www.tvboxnow.com4 N6 B: y G1 l, ] ?1 O9 c! p; h
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（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇, k* ]; ]( v3 ~. c9 V
& z9 N2 T8 K# p* J) n" z- F) Awww.tvboxnow.com海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。www.tvboxnow.com" v/ l: Y; Z% I& s
( v# a$ \2 |7 ^2 t( Y: y公仔箱論壇海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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B' |4 i/ \1 {& l( p3 {% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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: K* Y; f* f1 l* Fwww.tvboxnow.com海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。www.tvboxnow.com1 s4 A# { h3 }; ~# l
) S; {# x+ t( r/ U. G+ qtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵; z# I& K2 \& {: _, M
; j6 [1 L' [2 J8 ?( p" O8 ~! ~（鮮蝦海帶芽湯）公仔箱論壇0 _/ m! k' W3 o8 C
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保護心血管＋穩定血糖。
0 @, J. N: X! Y' t$ T: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 U+ K+ Y Z. c4 j8 j
材料：公仔箱論壇% J- a% H& H- a; X
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇 V8 _9 s O% K3 |
; u: S2 |4 @( p4 s) A' i: `tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽、麻油各１小匙。
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0 z# _) @9 o8 P3 s! M公仔箱論壇作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?0 z1 ?. }- g. b V
% U( z' `- Q4 Nwww.tvboxnow.com２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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9 ?' ^+ s# i$ {: Gtvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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# g( G' s2 o! z; M$ Q. `www.tvboxnow.com為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？tvb now,tvbnow,bttvb# _1 ]1 X X3 R1 }% x! E
$ ]! o5 c! R6 n海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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