■1、綠葉蔬菜
6 M. `, N8 g# p. \$ O8 s, `tvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，; l& H) F7 T' [8 t% K) ^0 u
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
7 d2 t/ t+ T' p) Wtvb now,tvbnow,bttvb青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧
9 `4 `+ m" s. P$ s9 T- g! |- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
q8 }! M- Z! U3 c; A. q% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
3 k. W# B. H; C9 |, h& o0 Z9 H' \! `tvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，www.tvboxnow.com0 k$ Y% X! o' y- G- u6 v* F" n. C
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。+ I! E* _: I5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 V- z# g4 P
■3、綠茶
- n& s% M1 ^0 W+ G4 m6 q綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇2 N- K; S2 c8 F# W2 [4 ~
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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& ?4 f9 F' L; |■4、豆豉
; ]" R% t5 K- i0 W8 k8 V( e) @研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
' H8 F; [/ Q3 a5 ]8 k% U! }還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，www.tvboxnow.com1 A) L5 k" @. X% ~2 w( `- P
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb4 E1 g) Y/ y' W6 U7 i
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■5、水果或果汁公仔箱論壇0 L4 j+ @8 o/ o! k9 X
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。3 o2 e* ^% i3 P2 e( a1 _5 W* R
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。www.tvboxnow.com! k0 V% q: \9 _4 W
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; N" S6 }; L R, R% q
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■6、紅酒
8 \8 a2 q' P2 L } |) [公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，- G8 e7 V/ y( ?% b6 g
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
2 r. @* M0 Z& a- Xwww.tvboxnow.com還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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