■1、綠葉蔬菜
1 O7 @9 F4 H( `( G3 ]/ w綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
$ K3 \4 u! |+ ^2 Q$ [使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、( [0 T/ [) u7 g- l( m j% R; y
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb- t' k, h0 V$ T0 |+ g# u8 C
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb- K" n8 \; Y' G! @8 \: G
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
; g9 g. l8 O$ i" ~/ w7 N$ ]tvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
7 i$ J! f& I/ X! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
6 u- W+ t) U" ?* C" |. i( U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) [- i. S7 e
■3、綠茶
3 X, R ?$ R; r( D$ a$ o0 Mtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
p x8 n4 Y- D4 Q6 S常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。* f) D3 w- M+ o# a
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■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" {8 F2 C0 W$ b
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。www.tvboxnow.com" P' t' ]* l- {8 o( S! |: J5 ~! F
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb; {4 u2 h, g1 i% h
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
* s3 p% Y" t! a ^; d; e, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 D9 m8 V6 D" l( ?
■5、水果或果汁
% D6 X7 H: i, N+ owww.tvboxnow.com可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 w5 X& T, j: Q! {
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
; q1 n( [4 x0 i/ e+ x, m3 e+ [: g特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。1 L- G- g) Y/ @0 M9 x$ Q( q. f
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■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 x+ M9 U% c* H4 X! L7 c' o
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb: e" U3 a: N/ _# X
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，3 K0 K' R* t6 H! H% b
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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