■1、綠葉蔬菜
0 U1 {' r7 d, e( d0 V$ z; L- ewww.tvboxnow.com綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
( r* l/ |, t1 J7 _. `9 t: Vwww.tvboxnow.com使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、www.tvboxnow.com0 @0 a& R8 ~: L, i
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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% x+ [% t% [! G5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb R8 |/ P( l! j3 o2 i( E5 \
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
5 Y: g1 B2 O2 _: |* |# |www.tvboxnow.com使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 Z( }" @$ F9 k, l/ _; i- n所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
' K4 Z1 @, u; ?公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~) y5 J6 f4 i5 V- m' g6 }; _
% \7 y- ?( H+ |' N( Y% |7 X$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶
. V3 ~5 q) ]" O- L% ?! p綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb3 d, d/ c7 t- f4 c& r5 a4 V6 L
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。* c# e: U% P, g& t
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■4、豆豉
4 a& g# G# h" D; J+ R% x研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
" R' I' f% t# H, X4 U2 F還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
1 ~: D! |4 J- ` yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( B7 w* Z( }) o0 y( b$ K
0 ?( l# H6 r+ }5 W. R■5、水果或果汁
1 N2 k) h: {1 S, E LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
5 V* c( X- V7 J5 S) W6 U水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇8 `& E* k% z+ q: S9 [/ r7 K+ E* y1 ?
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。2 d4 \; {+ R+ K: m/ P
# s5 r. Z3 J& U" u: ~* K6 Q公仔箱論壇■6、紅酒
. F8 ]+ U, c' f/ }# f7 {% ^/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，1 G( ~% w) q6 [7 X5 k, H! I
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: W3 v7 Y0 k1 q2 j+ Z3 F& \; F
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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