■1、綠葉蔬菜
9 ]; w* M( E: e' H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇0 W( R2 t1 G2 b' W
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、2 C1 N6 B1 N5 D/ A
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。公仔箱論壇* G B! q8 w+ L c! }* p3 S. {
; Z) h: y8 R* xwww.tvboxnow.com■2、粗糧
$ I$ E# {) m( Z( n( G. B' {5 | [9 p2 C常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，' t/ E- }& A6 G" g- ^% e6 p/ K
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvb now,tvbnow,bttvb3 H r( x! c$ r0 Z2 H# W$ \; s( z
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，4 Q6 f. w; k: I' r% E
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。9 ]8 N! y0 r& q1 ^6 L: X5 L, P4 F
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■3、綠茶公仔箱論壇3 I! V- z" C. N+ t1 a
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
9 g i; }& N- N3 a6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
" _) _9 g& k) }& Z公仔箱論壇1 Q' K; B: E& l5 X
■4、豆豉
' `, y% V6 l& `# L* k研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 X- x1 v% E! x3 f
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
, i( F. A& m3 ?* z2 a6 xwww.tvboxnow.com豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 S' L1 [% X% E
) u# Q& c6 S* p; t2 G9 |; h■5、水果或果汁www.tvboxnow.com+ Z9 f u$ z+ f1 i) m' n5 \
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。, K# e$ W% \# g! J
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
' t5 n3 o4 U% l; L) H$ F/ n, b rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒8 n, S8 p2 C* f6 n0 }: G/ |0 N
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，: D% Y' o" Q2 F; k! ?
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇( a1 \6 {, s1 s0 E$ A& a
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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