冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
5 j* \0 o( H% ^* _. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，3 G$ z, l. |1 y3 ~9 S
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www.tvboxnow.com( \6 c- A% Z! k4 Z3 U9 @
5 {6 k3 X d- W# a3 t
熱水泡腳' q1 c3 i, U& S8 y6 `3 I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
0 s/ L- e: @ G x$ j要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇4 ?" L# o% X, F
8 r+ j' n7 ]" l. a4 P, N, _www.tvboxnow.com鹽水漱口www.tvboxnow.com# ~0 o& x0 V3 ^9 e' @4 h) Y* P8 d
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
4 ] [: R; C/ l7 u/ Z流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
+ h- r& t+ c# `( g1 @! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% S* n$ t' b1 o
可樂煮薑
1 ~3 x3 ]# H6 ^5 q# }. c3 G公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb' T p0 b6 R4 _6 L% T. q# O: r2 {
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。www.tvboxnow.com& _3 ^& s. V5 O5 h& q
# N* d2 V8 a& {( t; \2 C; t0 _2 _
呼吸蒸汽
1 J8 ~7 C$ x0 _; D& d公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，6 r* ~" K0 r4 g- h/ u+ M) A
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
( j- r4 S: Q3 x" e& k8 v! m3 c
5 V3 H2 h& O1 [- Z0 V薑糖+蘿蔔水, ] i" f7 x1 ?* N; ?
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
\( g. C, {$ ?% ?$ N; U2 L y3 r
" u) B) q* c0 M8 A) O' h公仔箱論壇多吃“紅色食品”
% X- y$ m" u% R( U/ F1 v- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
- G( l% F0 g' v" ?/ j( u0 }* w: x2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
7 X1 \( m5 }: C. x. ~; ~. @% N
5 O* z0 B% C5 g" y" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸+ P; ~+ o' B b) M' x$ W
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www.tvboxnow.com1 E( q9 s9 W( r
( i: l! l* \8 q% `www.tvboxnow.com喝白開水
( R' L/ i5 j& y. o% f, q公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
7 U/ d: |4 c& ^! ?) A: y( zwww.tvboxnow.com
u6 K0 W+ F4 C2 |' T0 N+ @公仔箱論壇熱風吹面
" X4 J; {$ E* m1 T9 n5 Q公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。www.tvboxnow.com' e$ F3 P6 T! X" c. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D) X- b% E0 G; f# @
冷水浴鼻孔
! q! Q1 v; P7 u$ y& {( |tvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
$ k3 S0 c5 l. N8 a. R（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
" g" }, E1 I/ w2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com: S% ?) K. x2 b3 S
按摩鼻溝
7 f( }$ V- j% z: e Q! b* Z公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
* k; ?9 A5 a, _3 |* E可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
: d( G$ `' E0 Y% C. X公仔箱論壇www.tvboxnow.com( [6 |; o" t7 w7 p
生吃大蔥5 D4 o* D# P9 m5 s i- I
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K! S" H y- [6 S/ z# H
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
- d/ ~9 V' a6 G& Y9 O# t3 N# Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 N, H# M2 B2 x, S9 W3 G* q Y公仔箱論壇
, w* c6 e) Q1 b9 K4 w! Y2 t3 ~tvb now,tvbnow,bttvb5 A9 ^) Z `$ {. I p
& O# q6 v4 H" d7 U" ]
www.tvboxnow.com/ z& A7 k7 W6 O9 N( z/ w
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
