冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o, N+ `6 j3 Y' z: i2 N" ~# _) G
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，% V7 V# d, h/ ~6 T9 A
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www.tvboxnow.com; _! g. M6 K+ h7 e0 h
公仔箱論壇* s7 H {1 S) _: M( s0 _
熱水泡腳公仔箱論壇4 Y& b. E$ @" j
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
9 v& m `, s. E, pwww.tvboxnow.com要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
3 p+ A& _( L: ?1 Q3 I' W tvb now,tvbnow,bttvb) v: I5 x) l" f5 a9 N
鹽水漱口
3 j3 E( T8 ?) J# b/ D8 v" ?" l每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
) |7 M/ i# H, S3 K7 d7 P公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。www.tvboxnow.com& h$ `3 E- F) A
1 S* R7 U7 H. a4 wtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
5 N3 V! q+ j( u. N |tvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
( _# n/ \: D1 m8 ?: ]+ a4 ^$ T用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇; _& ~2 U/ V! S, o6 ` y$ D
公仔箱論壇+ H( v8 O, @3 x5 b
呼吸蒸汽
x( j/ R7 K0 x) F; @9 L, f4 Etvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
9 `5 \& c3 q, E+ @! w& awww.tvboxnow.com直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www.tvboxnow.com8 A/ H+ f+ D4 C
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~! f' V: O' s' \) b
薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 T0 P9 k: {. D$ u
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。9 r, X! n) U6 g' Z
tvb now,tvbnow,bttvb' L& T1 W6 ], b$ f. i
多吃“紅色食品”公仔箱論壇* A, T8 C' E; U( [
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇& V6 S. \9 R# o- p
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。$ j. j+ Z |3 L
' g$ H+ W. |8 |+ O5 F4 X twww.tvboxnow.com醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 w8 q3 ]' m4 ] H9 v
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
1 k& c6 P _0 F8 Z3 S1 a* ]* A1 mwww.tvboxnow.com
' Q$ a2 l! K( ]7 E7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水公仔箱論壇% m: H" R& f; }
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
% @$ \ f# @ _9 W: N& e公仔箱論壇 www.tvboxnow.com! C( j; F) E# [6 H* ]2 G
熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. i3 z2 f5 w* q' u" i$ }% B2 A
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
& P2 {9 ]* D1 P/ t1 d# ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% j6 q4 c& W6 l
冷水浴鼻孔
# d4 H: x5 W, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水/ R$ T1 F2 K" J/ J7 Y* [- u& b
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb% w% M3 D2 t- x$ z4 h
6 S& Y$ [+ D9 V. P- Q- Q1 g
按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb, a8 F: o( q8 o; W
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
/ z0 }6 \7 \2 i公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 y& `& @! c4 ]8 L! n: Q! g7 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P- f I: H C% p
生吃大蔥- q8 i, N7 N4 v7 b+ m# Q
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，3 [- E- U/ Y$ y) S
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇6 D$ p: {6 U) a+ b3 x/ o1 F. n
4 ` ~2 }8 B$ P, G
8 w! g6 a2 \! n) B2 c
i7 N# S8 C' T8 O% C1 }" k' S( W; _; o" t
* |. B; A2 L0 A5 R: f& M2 V" A: u0 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 e, Y( X5 G) F. q5 C( R, ?
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
