冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X$ Y( x# c/ f, ]7 l
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb/ O3 h3 ] @5 |- J& {6 g: i1 w
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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- H9 L% A: |7 i5 W' M* n; y6 H熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 {/ O- v* E
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，公仔箱論壇: Q& B O' h0 T0 `8 L
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! t& ?6 x2 u. X1 P8 e: B
8 G4 m; |+ z, J2 C) b/ P鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 e- e! }! p8 s' l! G
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
6 F) V" L y$ U) A公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。! ^9 `! ]" e2 Z& l! ]3 {8 F
5 k; Z S$ o% `. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
& u9 \% x/ _4 V' c! G1 \9 atvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，5 F2 j5 k# N7 ]& C
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇5 v% P/ ^$ ~# q+ o5 R5 ?
( C$ E. P- C* L; d1 \1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
! o8 D9 ?2 l' Pwww.tvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
2 L5 F( u& [/ K0 h4 Y0 V5 c: K ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www.tvboxnow.com" R) ~$ B5 J- U( S1 l
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薑糖+蘿蔔水% g" z$ Y! s) [. ~4 U- v0 ~9 W. n- u; {
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K+ X5 |& E' d8 N9 k6 k
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
6 \1 ]$ j9 r/ I. ^9 q: ]8 b5 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇. a5 A1 q- x7 s& G; v
j" C' L3 w, v( lwww.tvboxnow.com醋薰蒸
7 @( u- t1 a; U7 i6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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# P/ \! G% y+ z& D, H" g* ^公仔箱論壇喝白開水
$ b9 d" q3 c. P" ]6 y! }4 G公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
) o! j: N$ P! n3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M# c2 G! Q. H公仔箱論壇熱風吹面公仔箱論壇% ?* K Q, Q/ F5 I' X% A* x! E* Q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb e7 \( W5 R& H# G) ]; t) {
9 ^( l3 r! u: g4 R- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔公仔箱論壇- p4 W( s& {& \0 C' z1 d6 V& h
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水www.tvboxnow.com( ?( V& p) V2 J9 f0 v7 b
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。& T, G5 J; v7 S, P0 y& J+ z7 ?5 q. ] s; s
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按摩鼻溝7 w y) V: P' J" p d2 n. _# t
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，- M% y/ e' ^( i- {5 w
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。0 {5 y# @! C; R$ `5 N, Y
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ O" [4 c" ^$ A8 G
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，) a% D& ]- \ N
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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