冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。3 l* K4 J B1 c D5 L6 Q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，0 f; [- w2 n) c6 D' M* n
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 c5 {/ v8 }' S. {) Z1 p) [7 @
$ r' c4 W, w: N熱水泡腳www.tvboxnow.com" c& c5 Y2 R+ m; s2 P
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
5 r5 j9 S5 E1 A. E) Z6 B! [' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口www.tvboxnow.com' _: z/ V* I# ?: ?8 K
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
3 _4 h5 |$ v* k" z& X6 B流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h- N2 U+ x( s6 ^4 a' C# R3 B }
) G9 ]) B2 |5 h$ o4 Swww.tvboxnow.com可樂煮薑
( v6 _9 J6 A4 M9 Q( b% D5 ?www.tvboxnow.com鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，6 D( |2 B+ v; f9 `5 J
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇. R/ j# o# e$ Z9 K# {
9 N) J' o& P9 ~8 E3 `& v9 F呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: N3 Q: o; `1 m
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
. l2 j7 c9 S/ s' L }! ?5 X0 p' X; d/ G4 s公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t. k+ d$ o( N' O2 P7 ^' F& C
* I3 Q7 D6 M7 w7 U薑糖+蘿蔔水
; T" m5 s _- w" Y先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
5 s) u% \: U$ R$ H( y3 D7 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K4 C7 q$ @0 Z# D$ h5 U m; N
多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 I4 c0 R# E
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、www.tvboxnow.com% _: ^) S: ?; b a. i
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸* S. ~6 F1 U9 V6 m- k$ m% D
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
6 g, G/ f) e7 @5 Q6 c/ ltvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇, q( G* J2 @8 r- i5 ^/ V7 p0 E
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熱風吹面
5 D6 B7 E0 I1 x感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb* Y; ^! ^0 ?+ E( ^! b' Y" T
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冷水浴鼻孔
) F( x" e, i s: N; Z每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水www.tvboxnow.com, s3 u. q+ \$ t3 V: x
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 I; H' F, G
8 e) h* J5 Q& r按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o4 {) y/ H9 m
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，6 ?" C/ M( d7 m; H
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。4 u. @6 O' @+ _% i( y; ~0 M
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生吃大蔥
, A. E7 y) b2 x2 z8 F公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
9 R2 h; b1 j0 ywww.tvboxnow.com再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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