冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
, R& Y" `% o% J5 Y# A! |; X/ t/ owww.tvboxnow.com那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
% V; a5 n: F3 [- x使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
5 F% i" i6 A. q$ Q) V2 J5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e( [$ l/ b$ X熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb A0 U* p( x. {
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
, w7 k9 S8 F& O+ k6 ]% K8 Ctvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。www.tvboxnow.com9 a% d$ b( }# o# H- s
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鹽水漱口
4 B! f' _- E/ J6 ltvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
5 M ]/ v# F- o: ?5 q; ?' r8 K: Ttvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。9 j. K! J0 d# u
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可樂煮薑
T0 `& ]2 u7 z, B% a# ]8 o' O F公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
9 f& ]8 k% Z* Y$ g Y3 G- b. O用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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1 a; R+ M1 j$ w8 E# Q$ _. g; j呼吸蒸汽
! q/ U0 o8 ]% s! ]. \# ]% |9 m公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
& ~) m. B6 u1 ? D, j$ U6 B4 n7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; w ^4 K! j# U/ ]www.tvboxnow.com薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb3 T6 G3 W& }" Q: H7 t
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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0 M1 y! U) g; ], i& }) vtvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
' k5 G7 `) t# X# T1 v/ |紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
' r+ L7 ~) L& }/ c" I3 q Wwww.tvboxnow.com洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
$ `. E# v$ r" i公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
& b5 P3 y2 A% L. N: [: Btvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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) U, f; P& x# T6 Q+ `$ D公仔箱論壇熱風吹面
7 W8 Z4 F6 ?6 s) ~& N: itvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 L" i6 `+ D% Y( r O* y5 R! @' I8 i! h' n
1 G* n0 A5 F* S2 n$ ~( dtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔www.tvboxnow.com% [/ r8 D' i8 r7 J% J
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水www.tvboxnow.com& S+ R% q$ O s! @$ U7 X
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
- W2 o' u) L2 T# G' t( b兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，, \$ n# r% |, p- y& @4 W# Q$ |
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
, f% D+ M4 B' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; i5 Q: y; {1 f& E
生吃大蔥
' _/ q; \" I. b: }/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，" R6 a' P8 {; y+ q4 w$ H! V6 X
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。/ I. ]' ]3 R' i/ [9 b4 I- D4 `
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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