■1、大蒜－
y/ H8 J7 z1 _( |' c* ?: \# Ptvb now,tvbnow,bttvb含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力
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■2、杏仁－
1 D, ?: `- M, {* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素: b" K( ? h+ ?& g( o
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■3、胡蘿蔔－
7 L0 G b9 f) q% fwww.tvboxnow.com是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康
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■4、大豆－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I6 N1 k( I, }8 x, B
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛
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■5、蛋類－www.tvboxnow.com o8 j% h1 b7 n0 P: r. t6 X
含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' ]+ S+ {2 r& K5 x9 l0 P
- j7 A! v5 X! Y5 _% r7 `" w■6、鮭魚和沙丁魚－
8 }; G7 c7 x9 t) @富含DHA，有益視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 ^1 j# [. a% E4 n$ [
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■7、綠花椰－公仔箱論壇! A) T% F" W q3 W# v. @" X5 H
含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
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; p y) B* W( X; a$ z" N■8、黑巧克力－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 r$ O6 d7 ?) @0 D
含有黃烷類物質，能保護眼部血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 g% [: }) F8 u1 S
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■9、水果－
8 c Z& Y5 U$ g( F0 t3 C公仔箱論壇水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基
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■10、菠菜－www.tvboxnow.com$ i1 y0 m& w& F1 H
含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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