[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，公仔箱論壇9 {" t( I. I2 ~" l
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 U* p0 x0 F6 ~; u* f0 m4 [
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏5 q; r6 p) E# E0 F2 W
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，公仔箱論壇" d. P2 w  K0 U) S: j
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。www.tvboxnow.com4 i3 s7 ?$ f1 q* v+ n
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，4 ^$ C' s- d- ~4 u! z3 P% O: Y. C0 `
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，: w  {- d) @0 @# e
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇% n4 a6 P* h1 e6 K
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；www.tvboxnow.com1 C$ R4 D& l: p1 F" l  B3 A: t
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果$ n2 s" j0 t: Q3 i& w
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q) i% N! ]2 n/ x. X
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，tvb now,tvbnow,bttvb1 }# e- \. M/ Q* r- X5 \9 s
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。. ?8 f$ R' J% {0 Z

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇: o3 b6 v7 u+ P- U9 {! ^
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！tvb now,tvbnow,bttvb/ y( M, Z9 r2 A" {  h" b
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7.雙手和腳的皮膚保養4 v2 b2 k0 C5 H- n1 Z- C7 ?9 W
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇' Z4 \1 F+ Q7 G; X; \* P. H
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎* q, p% T1 C% p/ a* _& }
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，公仔箱論壇" T8 \! S8 L' H! ?& C8 E1 S
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，$ m0 _1 i( @  F# P: X; `% M
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,tvb now,tvbnow,bttvb& N# h7 g( I0 K4 M, F8 f
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 F# b  V+ [4 k- h; G, ^  A
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，1 [1 B% e8 z9 n8 A1 Y& p& J' \
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ h2 l9 x( B
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。www.tvboxnow.com# W1 j- A& R6 q6 k/ v8 D

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋3 e; }7 r. [; e: j8 P6 u
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！公仔箱論壇9 S% X: a8 ]: [" ]1 v
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，$ p1 S: C: @* S: {5 y3 f
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，! y: B) N9 ^3 ~8 p5 d! [
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。公仔箱論壇, Q2 h" |6 X. K" _" y8 S
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇: C. k2 d4 E6 L" a7 m3 u% l
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！www.tvboxnow.com! f5 y- J8 Z9 R: {6 p, f
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb9 [% @- j( ^' W7 m
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，公仔箱論壇' Z5 K$ s* I! C( S
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：www.tvboxnow.com$ y- u. P* g* ?5 b8 r* w/ `
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、  d  g5 H0 a' `( N: R. Y. T
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇. e! j1 ~* _& s7 a
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，! ?' V& N( U( v9 J0 Z( H
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，www.tvboxnow.com* j/ L+ c  r+ @& z
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。公仔箱論壇' ^. Q9 e# N: k% F1 R  W% {

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* ]2 c$ W2 Z1 t: T' z% h
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% l5 G* m/ v/ b! g( Y
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13.婦科炎症公仔箱論壇: J  T: e) d# B: i+ F
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇2 o+ z, z! r# L- S0 _/ r& N% R' g
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，& X2 E+ Y4 t5 ]( {% F- a  Z
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。公仔箱論壇. N9 K. G9 f5 p# _
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 E) @0 Q" L( h; o% y! `9 N" f& Q
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度www.tvboxnow.com/ ^8 l: d7 l& K  Z
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，) I6 k( @! a5 m( u
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大www.tvboxnow.com" }$ d) X! s$ z& V
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇& X# T9 q' v+ e2 z
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。: z& I2 i0 y7 }: a: \
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ F- ~8 s4 m& t9 O4 ^
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b# ]& `" v+ G- A% a
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb2 i, {) y: N6 C. I* `2 o- {+ Q9 W. c
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17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb; v7 x6 E, f- Q# e+ m. J; a
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，tvb now,tvbnow,bttvb9 P( p$ H' U. C! n. Z6 G
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕7 e: t/ D& g7 D, ?  s
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。1 V$ G3 I8 p* Y( J
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，公仔箱論壇& |. m- |( _% @% @# c* L9 ?# |
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u  `4 }' x' X% J9 ~
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。公仔箱論壇4 H8 b+ F5 l% S
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z, W7 x6 C" m3 k' o) S$ T. s% |. S4 _$ b
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。  V7 T7 K' @* r4 V
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.www.tvboxnow.com/ u2 Z( R6 Q8 h. s, l6 {
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。, j( M$ q4 F0 k* Z% E7 _* H
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23.蜂蜜蛋白膜7 {3 w3 o8 @8 n* e8 |
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，公仔箱論壇+ [5 X6 R; L9 ^- i% @9 o: W8 t! K% h0 R
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲4 Q& k2 y) Z: F% |
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，7 R) x" [. R4 ^) z
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇* ]  k, T& d7 S4 g" G8 t
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大公仔箱論壇. p8 m. N5 c; }  ~
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，公仔箱論壇8 i6 B( R9 g; q2 g
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t1 X" d( d4 w! L  `" C
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，www.tvboxnow.com% x4 D! P- R. [( K% L$ x# ]
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 r. H. H4 s. p+ J* H4 Y
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.www.tvboxnow.com) j1 ]! Q, a  M. C! [' \

28.腳麻了公仔箱論壇  \" s3 n8 E4 X3 U0 v
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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