[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽www.tvboxnow.com1 \6 A; x% V" ?6 V& {. O
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，www.tvboxnow.com. n! j- _) Q8 q7 {  k
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 }/ @2 Y0 o9 h% z
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。+ X: j; J- G+ A# V. ]3 d( i0 v
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g3 `8 B' c7 O
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，www.tvboxnow.com2 r; \2 b% q+ i% o4 k# W9 Q
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，公仔箱論壇9 G: j8 F) c5 `1 g
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，1 a6 i! M7 S0 `0 p4 ]2 Y
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，www.tvboxnow.com% w: U5 r$ q' P9 J, w2 S
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。: |$ @4 f$ d, x! j4 T" P! v
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，0 D: ^2 j3 L2 y' d
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。tvb now,tvbnow,bttvb% @' q% Q  l7 k: Y1 }0 T
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，' T5 h+ y7 e2 P& L9 ^4 ~: ^2 }
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，5 |! S3 E, ^" d2 r# |! X
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。* \- h# H& i& o# x8 M0 P

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: n9 r& {& ?1 ]/ R: }0 V
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養www.tvboxnow.com. s+ e9 H: W7 W4 S; \- m( b1 R
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇# R- n" \: U* g( I0 g
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，www.tvboxnow.com/ n) g$ e7 F$ y: e) d
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。  |' `7 {6 I) ~# m% Z

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎tvb now,tvbnow,bttvb) y1 `* E$ g4 E  W
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _6 X1 G; [# Q+ ?9 I/ G
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,公仔箱論壇# |6 ]7 B9 q% \
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。www.tvboxnow.com: [1 r6 D8 F3 `2 E$ F

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇! S9 d3 n0 m5 }! }3 U" k
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽5 d* c; j7 t  b1 {0 @1 E
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。3 h# U/ Y8 @( u& U
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、0 {0 @$ v5 W& N
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，, F5 n6 S; h- S' W& E" j: g4 G
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，- s# m3 H- ?; @
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，! e0 W3 Y. s2 w8 u( O0 E
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，公仔箱論壇0 }7 ^5 _8 W8 x5 ~7 Y, T3 |
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~# e, J" R* R: L
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb- ]) [: F' ~$ c
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11.治蕁麻疹0 `3 a, R2 d% ~
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：公仔箱論壇1 ?; }, ?. j! Y2 I$ m; b
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇7 W' m2 w- j# ?: H
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ j% r' T3 t, t# I* l
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12.暈車www.tvboxnow.com# C4 Q9 I" d2 }; A; w3 Z
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，: N: z( @. T+ y7 j/ F. [
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?/ h$ U' V+ ?- v$ n5 ]
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb& }; l* t$ H: [7 l
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @8 R; |: B' R1 r
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。( x1 N0 U$ t% W1 l# k5 q
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb9 v8 l( u0 m, e9 N1 C* {
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M1 E  x% _9 b0 M" ^
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇. L! L3 c5 A; X; Y& ^( }: X/ n3 n" k
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇# a  ~- t% N/ Y/ J6 B

17.排毒% C8 Y5 P0 ^% Z+ X: B* \0 t: G
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕  ]2 T4 a& C$ i+ N! O( P( S
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，* ~0 x. L7 m7 ^' N( d: b- s) K
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。+ y8 \( _! r: P, p
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥公仔箱論壇+ a( e$ v& ^! n2 y
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20.啤酒收縮毛孔# l8 f3 ?9 P$ _, }. W
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。' `* d1 x1 Y# f; ?# i

21.治療偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb! k8 ^  F7 q. {5 j3 @/ _/ h" M
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.tvb now,tvbnow,bttvb+ |/ I. y, G8 y1 S

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f+ n; b  b: m! ^6 ~" |4 \
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。公仔箱論壇7 m: o% d; N2 J
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 i; G0 l- R5 L' o
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ @8 q6 Y% k; e$ f; q# y  I
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) R! A$ n2 d/ x' H
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。公仔箱論壇7 e$ Z& `: T$ {( P6 I. D
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b( N& P& n; s8 z4 ]: x

25.毛孔粗大公仔箱論壇+ x0 F. S2 o) R6 b" C
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。8 _" \5 `2 N' M6 u1 W! X
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），" R( I. q# b$ O
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i9 X7 g+ R: m. v% h% _
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，* ?* n5 N- A- R8 f
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭www.tvboxnow.com1 O4 a/ A. ]# e1 l: y5 U
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，9 i6 b6 x  b+ o4 l5 x) p
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; ?; X- C& l( S4 Z# v
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，www.tvboxnow.com5 X) G" ~" R* S. T" Y, c
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.公仔箱論壇; A0 \8 d+ c. p9 \6 Z( F  ]
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28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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