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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
0 @+ q  ]% {! K! J" }% I( G梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 r+ a1 n& Q* ~* G" x; q
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。tvb now,tvbnow,bttvb9 z  T" C' I) o2 f4 t! |" J

. V6 H& X. C5 R0 {, atvb now,tvbnow,bttvb2.促進胃腸蠕動/ ^: V9 H; m6 a1 g: T6 B  A$ f
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
2 N! Y+ G9 N8 i8 K公仔箱論壇食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,- |- H7 J  B% J5 O$ g- a
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。' ~: u2 w4 A' \9 f# D
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
" z" k( |. t* N- {9 |! V* o4 ?1 {3 x公仔箱論壇梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。/ a4 G% ~4 h( U( E2 b( l4 f0 {; T
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4.低血壓、養陰清熱
' Q5 Y. P) J3 J6 M梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
9 c- Q- z! J) ?$ N6 @; O& ]& mwww.tvboxnow.com心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。, y# G- W  U4 o: B' U" I" M

6 I% m7 p: l) ?( ~+ Q/ S; B& G) i( bwww.tvboxnow.com5.有助腎臟排泄
# m# j' Q( H9 l. o. [, y公仔箱論壇梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
  I* }: J: G/ h) q+ A' Pwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- K1 i5 K9 @# F5 P
6.促進食慾,助消化
. \: {+ [$ d2 O4 n& _, H& Ltvb now,tvbnow,bttvb梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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  l% w; B; X% C" K* I7 ?( b% z  U, i9 P公仔箱論壇7.養陰潤燥消風
  R) L7 o4 K: u4 h+ ]( ^* n& `tvb now,tvbnow,bttvb梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、0 X% ~, N& A4 C% n4 P; o+ ~' ]2 C+ I
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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) p( t0 ^; H1 c& U8.緩解咽喉刺激
; `7 C6 L0 e0 c) T5 ntvb now,tvbnow,bttvb吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
* w8 t! W, x( E1 G% t- [0 a3 p! {! Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f; v8 g1 G& @# L1 q
9.補充水分
( v- Y/ u. c5 v: N% Ftvb now,tvbnow,bttvb梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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