「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [3 `: v* b6 }& j2 A) I& q
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
5 m/ c; p. Q: ~8 ?: D$ e vwww.tvboxnow.com細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
" p5 G: z: F! V3 Y& y. Kwww.tvboxnow.com適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，! ]# W' J2 g% a) b' y* J2 `" B
保健養生的效果更佳。公仔箱論壇: u) @) W6 t B1 T6 Q( y
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：公仔箱論壇. M. k0 I% ^5 l" c9 ^4 z
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」. j2 ?% I! |) Q% n( j
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; v& F' B4 F% J. _) d
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
$ x: T! ]* w! i9 o5 Z/ ~+ g7 d吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
" H6 K o* H; Y+ s/ H8 b7 R吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A, i! o" ^# P+ B0 E
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
* \) r7 C+ T$ itvb now,tvbnow,bttvb醋泡薑：健脾胃促消化
- b5 ]' q E8 w) y( \6 Ltvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
/ X# C# g4 B( L2 S D用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
" d9 h# z9 [6 |$ |0 wwww.tvboxnow.com吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。 \/ |3 ^3 S- S7 }) a$ Q
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薑入涼菜：抑菌抗氧化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 Q9 O# K7 l9 ?& b% E" Z
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
0 h; h5 r- l5 j0 w8 {! B) y% \公仔箱論壇可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
6 m* h8 @5 R! N t6 L6 \公仔箱論壇生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
6 P' f# K: G3 q: pwww.tvboxnow.com發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
6 ]7 J2 k/ s8 |+ \- p4 L) ~) r公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
0 O& l0 W1 Q1 t. ?/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb2 b; ~; q& x2 \, c8 h7 n
感冒症狀很快就可獲得緩解。1 B+ c1 U1 K m
+ x4 c! s( F/ @* |' ~% |& D哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：$ l& z) H* J0 F0 J% u5 y4 q0 q8 a# [* w3 A
1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇, d7 q6 q7 g) |+ t% L# ~, P
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
; p/ [2 h6 g' J! U0 o, A1 e8 H導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇% ^4 ]+ Y: J% W d
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2、 口臭的人：
7 E# g2 v( M; G0 L) C" c口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇$ M6 l0 O* [1 L9 m1 N" M1 T
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3、 便秘的人：公仔箱論壇8 Y- ]; c" f4 C% I5 s4 v% l+ @# `
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
+ L2 g! D3 n/ M5 cwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 f9 e! f& B) j+ j" j7 f, m2 X8 |* Q
4、 肝炎病人：www.tvboxnow.com5 o6 U, |# d- |0 j- I: B5 ]
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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