按摩小腹可調氣血，排毒養生
& Z8 R% C# Q2 }( N公仔箱論壇在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
% S0 w/ ], y. J$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
# N2 f' _" b1 zwww.tvboxnow.com青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
4 ~2 `# }9 D- Y/ \4 K& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
r& F& H$ C% ^3 V, e) T連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，: C( Y. ~$ j5 v2 P" o- J; T
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
- a c/ j$ v- W' a/ z& ]經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
* s2 }" c9 C9 x: ~% J5 H' @公仔箱論壇滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，tvb now,tvbnow,bttvb8 r- p# J: K! w e
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
$ S, {4 E% R8 a7 B8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( [2 ]$ d u' E/ z) h$ Y
天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，5 B0 R0 h, h6 q/ J7 P
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
' C. ^2 I" s. `) @ V* a* v) h2 i' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
3 M9 }( j7 A6 U" t# J# h: M& Stvb now,tvbnow,bttvb敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。tvb now,tvbnow,bttvb; e' u6 ~/ e" N8 C/ T l1 A) C
1 @3 i, ] C+ \( o# N7 \3 ^& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
" \% u2 y0 v0 {) A7 M& O: m公仔箱論壇另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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