華人健康網 記者黃惠姍／報導
; S1 @+ H: n% B/ P5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B- V! K& P4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。
- q; k; t8 }4 i6 z) k, i/ |tvb now,tvbnow,bttvb
' e! P" Y% S, Y. E4 g$ h! F5 j. T/ v單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T$ Q, L) A f! Q9 k- L' h/ L; ~
# f N" X% z. j公仔箱論壇家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。
+ S# D S* \5 w8 M) ~tvb now,tvbnow,bttvb _+ l2 h& p* m; i6 O; R
下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 o2 Y9 ]2 k' g' k3 [/ u( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T- A# N; D' S
下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因公仔箱論壇0 d8 d* t/ G% ]$ s% ~5 @( Y
公仔箱論壇# A9 l7 j& E7 i
除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：) c' }" M8 x4 P' v- X' O
' k- ? a3 f1 ^- B% ^7 g: Y% P1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。www.tvboxnow.com% k0 Y- o, J* H: @5 r& k( Z
" ~7 a2 ?+ A! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。
7 {5 x/ R K2 M2 h* C) w/ w
A1 \9 ~9 [2 N1 S% b$ jtvb now,tvbnow,bttvb3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。
% E8 ]2 ?0 G1 t7 V公仔箱論壇% V0 c- ^" z- ~( e0 w3 F0 r0 p
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ E, o$ Y6 l' ^2 j3 }
- p* ?/ U* M/ W `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。tvb now,tvbnow,bttvb2 h; ]2 m% x1 @, p! r# v
www.tvboxnow.com* {: u$ {0 W- P3 r3 v
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
/ B. ~5 ~8 [% d; o/ P% j. ]www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com J" v: _4 B0 b8 o# e: I" n5 ~
G+ h& A* I& Y1 Xwww.tvboxnow.com久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循公仔箱論壇6 H7 V V/ G* f$ C8 p
1 } d: \, p6 |/ dtvb now,tvbnow,bttvb鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
6 a" }$ |2 C& J, u( H/ n" iwww.tvboxnow.com" p9 T: n. i, c& r
吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
6 b; T. B: k; T. v n公仔箱論壇
, y# |9 y6 }/ Y) Y) [& }衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|