一忌：空腹吃糖
6 h- }6 T" F% t- etvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb' U4 `: G2 @. R5 V9 L# F. G
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子公仔箱論壇" b4 I2 F3 _* F7 H1 d6 P1 E
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
5 X) | A8 j; b% e可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、公仔箱論壇" V- |$ `/ z+ C6 ~1 [2 r c% d1 {
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8 X+ V6 _# _3 P2 v! v- h6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F6 w5 {+ v3 ktvb now,tvbnow,bttvb三忌：空腹吃冷凍品
( m7 e$ [8 n+ g& K# j許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
9 c$ [2 G) I, I2 S# D. E& {這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，www.tvboxnow.com+ a! ?( s& p& P! ~! t/ G
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5 `. K V P; P/ r2 s
+ F4 V# ~8 G/ i四忌：空腹喝牛奶、豆漿
+ r6 }& R1 i: h2 F2 `tvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，& y9 v% X: B5 Y5 ?5 [' M& T0 ^
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。+ H. h( a' V' ~2 k
- E" Y" u" Y+ `) \0 J公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄
) {3 n: f3 H/ \ Ytvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
& f" D/ d! T4 W L: z/ ?% m& ~# J凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
" h4 y" I+ O! z8 f4 \2 b Uwww.tvboxnow.com使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇: K. S: I( Z2 Q
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六忌：空腹飲酒www.tvboxnow.com$ R: H" N% m6 u6 W) d+ O' [9 r
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。% Z5 M/ U- X9 s8 Z, d
4 W" J' j, Y J2 ^www.tvboxnow.com七忌：空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 Z2 `7 Y/ s! M6 `, e D5 F
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
. s! T- e P! ~' s9 \/ b9 ]# t& j公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。- X0 j: `2 v$ Y+ h; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: v) L2 v: Y' Z; J
八忌：空腹吃大蒜# l: o8 x# S. M: C& G T
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
5 r" C9 ~! ^6 G8 U$ Z/ G+ i( K4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ N! T6 V, q; ~* ?1 X, s# A
- \% i: h) V- c- g: {7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m+ E6 c u# h j1 H九忌：空腹吃橘子
9 n. v+ x# X$ f J$ \0 y橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶( h8 v* T/ U" a0 E5 a+ E8 C
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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