一忌：空腹吃糖
( @- o9 i# E5 {: U8 f英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
! s0 H$ Q4 [* K8 J破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。' y) E. z3 r0 p1 K. @6 ^
1 ]9 w# y3 Z$ y! G' ?& Y H. [. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌：空腹吃柿子: a7 d4 Y& l1 z6 T
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇! K' Q( L }9 M1 p7 i. Q2 s; O" y" @
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
' p; k+ n" x9 H; L' I& x1 I+ z' `嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
" U2 Y4 C {* U# C6 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 M1 i$ d& J1 }* u6 J t$ x5 i
三忌：空腹吃冷凍品
& m1 `! F7 V2 s7 r# y3 N公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
$ \2 s _0 A( ?( }" I e! P, }7 r這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，! e" c/ i! z' I( M! p% D. x
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
3 \" X: B8 |4 E- e: o0 bwww.tvboxnow.com- L/ z5 ~. q+ @1 g; ]) J; w% K
四忌：空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb' [! r5 k1 _3 e/ h: k: @% N
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
6 z/ i$ J" ?! w( V! V& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄- J3 ] v( j. `
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
( ^+ c! b4 x, `; Z! awww.tvboxnow.com凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 m7 L! O; J3 P. N* g
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 k0 i5 t6 x0 E1 d1 d) y
" [$ l9 ]0 v- g1 s N$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌：空腹飲酒
, T% M9 R4 B/ J0 f, E1 Z7 Stvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。www.tvboxnow.com+ s0 G* X+ K* _2 g' m
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七忌：空腹大量吃香蕉
& s9 U4 i& Y* T/ a( }2 {( k香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
' p6 g9 b' @8 i1 Z4 g6 q0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
$ d" f2 _2 [& N1 a& B5 M% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 n$ b1 d) }
八忌：空腹吃大蒜
' m% P1 c- t9 S. ?' v8 p8 itvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
$ h" X* i& F/ e3 H0 p: z/ N! Q. S腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。www.tvboxnow.com% O J( q% V5 o# Y% m: s7 a
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九忌：空腹吃橘子: h% g8 f% D8 d$ r* H7 p* {
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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' A; s1 V4 j s PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶
& ], d1 g' }% Y4 f1 P4 B因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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