一忌：空腹吃糖
9 ^( u3 J' W5 G) U; H2 y公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，( q; `! C" M9 q( q# z
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子7 m9 l% O3 m1 d' i5 C8 ^4 ^: y
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
% T+ y* x; I% b F& a. M! Dtvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、$ z) @6 y4 q* o6 M
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇0 n( d4 k8 S% e8 I6 }( [6 T( C
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三忌：空腹吃冷凍品3 E, ^5 Q( j. Q) m
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
7 I( [9 S( o5 x; X" ~www.tvboxnow.com這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
1 Y6 H5 a& }7 M. l {3 x- ^公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 l1 g3 O2 z6 m
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，tvb now,tvbnow,bttvb. P) p6 q3 ~4 `- m
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄www.tvboxnow.com: r! z% D* }- }$ X! S
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，tvb now,tvbnow,bttvb# }$ j) Q* u. V! x4 e/ G" i4 R, L
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
! ^# f7 U5 s. Y9 k% \ H0 V6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
7 n l9 d/ C3 e* ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \) z& W o' R* @
六忌：空腹飲酒6 H5 I& Q: x& s
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。; O7 P3 a5 H; ^$ d- ~
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七忌：空腹大量吃香蕉( ^! s+ c2 f _! m
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
, t* T( V! |7 F9 P- ~; h7 [- c; ~$ ^造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇" k9 k {2 |3 \2 q- I# Y9 ^
7 P! C/ o, U# d- V9 e& M公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜
" C& G! ~6 e! n$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
# H" e- Q: U3 N公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。- q3 H; F6 r/ S2 C4 D' b1 A
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九忌：空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% a5 F7 ], [8 n
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶! H# j( J7 s2 D0 Z3 N
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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