[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb1 B2 s& b, r: [
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb4 z+ S$ @# }5 n# Z* e
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb6 [( D5 o7 R& \+ A; g
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
0 S* j0 c  E1 P' d9 v, H# `公仔箱論壇容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
$ y6 P- N( V5 L" S" D8 P  B1 Y5 V1 \睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
8 k, c2 G6 z1 t" l' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後公仔箱論壇9 Z4 {+ n/ Q4 b+ L6 }, j9 ~0 D
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
! [! K1 a! b2 u  O4 r7 Ktvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。