[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，6 Z( Q' ?1 @1 _. w' B
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb: Q! g. W9 m. j% Z- l9 U8 N& c9 [- t
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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0 A$ W8 |: g2 M1 |5 B2 B0 N2 ^4 c8 }tvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
2 U" ]3 \/ c. V; D* ?1. 起床後7 v3 o1 q3 z% z) `
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，! R2 `; j) q+ i. J- E5 |1 w
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇# U4 |1 }- [' ~/ s/ J; x) q1 E
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2. 睡覺前
. a  E5 B6 [8 B8 j. H" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇; Q. W$ F2 [$ G8 a( \
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 |/ Q9 U+ z6 X4 O7 s: V

! _0 t4 z& p& k$ x1 ^( `8 `3. 吃飽後公仔箱論壇2 N& V3 L0 R2 n. D% G
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，  ^$ R3 q# M: [% p4 @+ I8 j, d
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。