[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
2 |# ?. X+ O3 D; Y6 s, X9 d3 ^! e2 |www.tvboxnow.com讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇/ D2 q/ A+ c5 z; q1 M) V3 |; V9 B
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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7 D5 K( y/ ]- l7 s! _5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇" d# I5 E* R8 T
1. 起床後公仔箱論壇& y" u$ E# R6 ?! o$ {
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
! \3 B) _" G& Y5 \& P5 H6 n容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2 ]9 A9 T  v% U% a/ ~公仔箱論壇2. 睡覺前
2 d# \; Z+ y6 ]) @& N公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
0 w/ H8 S- L' x* V* Gwww.tvboxnow.com會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
% w" g1 U  f  V2 Y! t1 g吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，www.tvboxnow.com, U4 ]1 T+ A8 z5 {' O- |' @
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。