不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
( f0 A- l% ?' z- Z; a: H本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，tvb now,tvbnow,bttvb1 J+ H( X: H# Q j3 m4 r0 O. ]
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
, x: s( u& g0 x& c- s! L0 e m6 t進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
* p5 @: y* ?# y! ?# X& z打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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, o1 h/ e2 T4 Q6 \4 L: g台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
8 ]* ~4 [! j8 O9 s" d T( J8 x不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。www.tvboxnow.com {! z' g$ e% P$ Q1 m
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
5 {4 |3 ~! ]- Q0 U. \tvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。/ n6 x6 [' [ \) _( D, _2 [( I& t
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
6 r+ J! \3 P- H% j+ \/ n; F& q2 h打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，: `+ P9 _* \( c m. f" s; W
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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2 C! X3 R8 y; i( m. s睡眠差 影響學習力、情緒起伏大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y/ l5 _5 X4 L1 x9 A
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，- e: p b) D0 X2 j% V
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
! v& r6 {2 L7 A B+ S/ p. I- {; @www.tvboxnow.com學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
4 l; t$ Y* P/ L9 {- G3 Y0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，. ?9 r5 z% t' k( ^5 k+ M
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
9 c" {& K- s' k9 {6 a' ?" V6 u. B進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 N8 w5 i. c
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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% B8 j. R& ]8 j& |此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
" ^% n' u# k* V/ O- `' k- Y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，9 p0 ^. a. Y7 v- d& i# x- v
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
/ `. H; M$ n3 f2 C+ U; i4 e4 Swww.tvboxnow.com且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
& y* @4 \ R; @+ y7 @; v不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇) ^ M& t, f/ g0 j/ K1 b
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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