有各種各樣的因素可能會導致唇皰疹。在寒冷的季節需要格外警惕。即使壓力和睡眠不足也會導致唇皰疹；預防皰疹發作，請儘量保證良好的夜間睡眠。
$ Q' V) {* f' Kwww.tvboxnow.com3 h; J+ G& F2 E2 o- K9 n
如果你遇上了感冒、發燒或流感，皰疹爆發的風險可能會增加，因為你的免疫系統受到了損害。請確保你攝取足量的必要維生素。' B. O9 B! w7 K0 m* `- w
www.tvboxnow.com' h7 `2 o9 R) Y
" D1 T; U* b1 q! v$ M0 j
www.tvboxnow.com K" c; n5 g: y+ Z: ~0 E" N
月經、懷孕和荷爾蒙變化可能會導致皰疹行動起來。當然，女性沒有什麼可以做來阻止這些事情發生，但在月經來臨之前請做好皰疹可能爆發的準備。
7 J/ \ l) ~1 g) D, z5 btvb now,tvbnow,bttvb
" S& S R/ i' n; E' ^( j" l+ z8 [tvb now,tvbnow,bttvb壓力可能會引發皰疹發作，所以盡你所能放鬆。每天留出一些時間來打坐，深呼吸或者僅僅是喝一杯茶，只要是對你有用就行。
) P3 r6 z+ Y; H' y% ~9 F, Ltvb now,tvbnow,bttvb3 r" Q* j+ Z, w- V
% G2 n& T) b$ h' Y
! O# h1 W. Y, \; n- [* Q8 J/ p" h
疲勞引發皰疹發作，所以一定要確保你得到充足的睡眠。如果需要，白天也可以小睡一下。咖啡因可能會解決疲勞，但不會對皰疹有幫助。唇皰疹剝奪你自己的睡眠所造成的嚴重後果，所以睡覺對預防和治療皰疹都是非常重要的。
" [: ] Y2 |2 ^7 Z: f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m& o7 @: Y* l9 \2 q
過多暴露在陽光下會刺激該區域，並導致唇皰疹出現。如果嘴唇過度曝露在陽光下，請儘快冰敷嘴唇幾分鐘。此外，購買SPF15或以上的防曬型唇膏或潤唇膏，每天經常塗抹嘴唇。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-4-20 02:22 PM
| 
