[健康資訊] 大肚媽孕吐真辛苦 試試中醫舒緩效果佳

timmychoo

健康醫療／記者林怡亭報導tvb now,tvbnow,bttvb) g$ Q( n$ E8 f* v9 M
公仔箱論壇; ?7 o: {4 Z, {5 R) v) P
1名26歲孕媽咪，懷孕期間飽受噁心、嘔吐之苦，起初僅感到輕微噁心，後來就連聞到味道較重的食物或油煙，胃口就會變差，還一度急診；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，懷孕期間出現噁心嘔吐症狀，多來自壓力或荷爾蒙等影響，這時可透過中醫調理，有助於疏緩症狀。
% U" e9 E0 e% f5 R; F" g3 {公仔箱論壇公仔箱論壇- F7 X% ^- s2 l9 b2 K: `
孕吐困擾　懷孕第16至20週就能舒緩www.tvboxnow.com: y1 J; v/ l8 Y' \
多產、偏頭痛、容易暈車或胃食道逆流的孕婦，較容易出現孕期噁心等症狀，又以懷孕第九週時症狀最為嚴重；姜智釗說，多數準媽咪會在懷孕第16至20週就能逐漸緩解，少部分才會一直延續到生孩子時都還有症狀出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {/ h/ ?; k5 `2 L. _
1 `5 t+ e8 z7 o) k5 Q9 O  M! S% g
採安全妊娠中藥　舒緩孕吐困擾; O% O2 `+ M: S2 b: O9 i/ r
以傳統中醫而言，孕期出現的噁心和嘔吐又稱為惡阻，主要是因衝任不調，胃氣上逆導致，這時可請合格中醫師診斷，採以生薑、紫蘇梗、陳皮、砂仁、黃芩等安全妊娠中藥調理，能幫助準媽咪恢復正常胃口外，也可透過按摩手部的內關穴(手腕橫紋正中，沿兩條筋的中間往上約三橫指處)，幫助舒緩症狀。公仔箱論壇' m; @5 T  e1 ^& B
2 T5 i2 w3 \# o$ ?
補充身體所需營養　穩定孕媽咪情緒tvb now,tvbnow,bttvb7 ^/ ~1 O  o2 Y( N4 Y7 O8 C
另外，飲食上也應多補充像是肉類、蛋類、馬鈴薯、香蕉等富含維生素B6的食物，幫助孕媽咪穩定情緒，補充身體所需營養，且最好養成少量多餐習慣，減少對腸胃的負擔；姜智釗呼籲，平時也應遠離油煙等會引起噁心的因子，多注意生活的小細節，再透過中醫調理，有助孕媽咪開心度過孕期，迎接新生命到來。