變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。" a6 g1 r/ `# C8 J( j( z& a
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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( J& L) E7 ~3 }& r公仔箱論壇衰老的癥狀一：便秘
- E& P& X3 X: W, J- a6 m腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。www.tvboxnow.com' K& g+ ^& R2 M# K$ D( z& D
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
- h5 V4 {9 B, S) r/ N6 s使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
7 Y* H3 x; g4 ]8 L; L6 G. {+ U) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
/ J h6 c: Q$ r3 H$ \5 Y2 ]( U公仔箱論壇小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。tvb now,tvbnow,bttvb5 x+ u8 L2 ^7 n
% N' L+ c# N8 U S o N1 w衰老的癥狀二：脊椎疼www.tvboxnow.com0 W0 X. b8 I: t6 E8 v
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
4 r, S! q/ U* n' b8 Stvb now,tvbnow,bttvb脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。$ t7 H3 q. p* M+ x! x* @, C$ q
公仔箱論壇- [. _1 W$ y* _6 d* k
衰老的癥狀三：牙齒變長
1 u; Z# U/ C2 ^. K公仔箱論壇如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，' ^1 u$ U c$ c3 p, s
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
- y3 Z0 p: U4 a7 Dwww.tvboxnow.com隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 t$ Q, q8 |1 x. b
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
; I$ D( J. [' O所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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