變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。公仔箱論壇$ i! \* E9 d4 G1 A; c& U5 h7 ^
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
) U- H: ~8 j* q0 [: X2 Y公仔箱論壇
# B( w- o. c- Y5 ]+ N* k5 ~" X衰老的癥狀一：便秘www.tvboxnow.com7 { [5 q% f0 a( O8 r4 I$ M2 W
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
/ m4 |+ T4 I+ Z- U% W腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，& Q- W5 _$ e0 y( B
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，( g) _8 Q+ \' Y" r: H
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
, ~5 V1 M1 r# j3 Z' B1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
, a! J, m7 M. V6 |6 E
2 D ~. p% G+ w; p* c) ^www.tvboxnow.com衰老的癥狀二：脊椎疼
: |" `; m& h$ d5 C, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
! ]3 V0 l g1 z7 ~( S* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。tvb now,tvbnow,bttvb; W/ _3 w: R* J ?
9 c" o7 [1 h8 O1 owww.tvboxnow.com衰老的癥狀三：牙齒變長www.tvboxnow.com5 s2 N0 w- {$ Y
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
/ V7 k" O: o$ J4 L4 M+ r9 K, U公仔箱論壇甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，www.tvboxnow.com5 k9 C# `2 l) u9 H4 y! K
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。& h$ ^( S# e4 d( X2 @! ~" m4 S
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 a, h+ D1 ]9 t9 t1 b
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
| 
