變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
' x6 f. i" Y7 m. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。) W" T* Z' V# v& n4 d' T
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衰老的癥狀一：便秘/ v- k" n1 ?$ W# t. ?% J- ^
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。tvb now,tvbnow,bttvb* R8 d: u3 F. X& E: J% U
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
- j2 `- h* j: e# D% S! c. Jtvb now,tvbnow,bttvb使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
& B9 _1 j5 I0 G7 a4 Q! H公仔箱論壇於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
+ P* I( w, w! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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8 B$ }" x; c' U' X; ?公仔箱論壇衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ t! p; r5 ^! ~" p
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
8 r* ?1 h( Z; f# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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+ D7 t# ~, e0 S: I9 D T4 J公仔箱論壇衰老的癥狀三：牙齒變長
$ Z( c: f* ^3 \) ~( C6 L9 o0 p6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，( j3 ]" }! |# b
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
6 k/ g7 R: H, ~5 ]- [隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。tvb now,tvbnow,bttvb7 J8 S# }$ [6 E i7 \- L
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。公仔箱論壇7 }! q$ s! r5 m
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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