健康醫療／記者張玉櫻報導
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「頭痛，我都交給止疼專家…」這一句止痛藥廣告詞大家都耳熟能詳。於是，大部分人頭痛時，第一個找的不是醫師，而是自己買止痛藥。43歲的邱小姐是房仲業的業務員，因工作關係每天早出晚歸，假日也沒休息；本身有經常性頭痛問題，但因長期忙於工作，頭痛問題一來便自行服用止痛藥緩解。直到有一天上班前突然暈倒在家中，家人立即送她到附近醫院搶救，經電腦斷層證實為腦幹出血，經搶救無效死亡。1 S7 N/ k4 ^' {, E* f& c! I+ i H8 P
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九成以上頭痛問題單純
- o. R- M+ Q+ `( Z頭痛一般可分為腦部引起的頭痛及腦部以外所引發的頭痛。所謂腦部引起的頭痛就是腦子裡面長東西，如腦瘤或動靜脈畸瘤等，此種狀況較為嚴重，有立即之致命危險，但此種頭痛所佔的比例極少。而腦部以外所引發的頭痛，又以緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛兩種最為常見，頭痛患者有九成以上都是這兩種情形所引起的，腦部以外所引起的頭痛，問題較為單純，主要是受到外在的影響產生機能性的失調，而非腦內產生實質病變。tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 K& K$ S! L
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頭痛出現異常變化速就醫
' O5 D% v; C0 K7 }5 L公仔箱論壇基隆市暖暖區衛生所提醒民眾，若頭痛出現與以往不同的變化時，如症狀加劇、頻率變高等，最好儘速就醫，醫師會儘可能檢查，以確定腦內沒有任何腫瘤或其他可能的病變導致頭痛。
9 K1 J$ o' A) D' H I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: x% Z9 C* o% q% c6 E
睡眠充足 規律運動 公仔箱論壇, u, s: `+ d# T4 x
每個人或多或少都會頭痛，只是有些人比較容易復發與習慣性頭痛，想要克服惱人頭痛，建議養成以下習慣：
$ t) b! z: b, m) o Gtvb now,tvbnow,bttvb(1)生活作息規律，不熬夜，睡眠充足；
, g1 ?9 w0 v; l/ j7 q4 O# t Hwww.tvboxnow.com(2)保持輕鬆心情及樂觀態度；www.tvboxnow.com+ {( @5 F# s- y5 @
(3)工作或唸書時間一次不要過久，中間儘量起來活動活動伸展筋骨；
i( e; u7 C; c0 f! F3 r$ g: }公仔箱論壇(4)養成規律運動習慣，每週至少三～四次的有氧運動，如健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等，不僅有益身心，也可大大減少頭痛發作；tvb now,tvbnow,bttvb6 Q: k1 p. \/ a5 [
(5)按照醫師指示服藥，絕對不要自行服用市售成藥。 |
發表於 2016-5-12 08:23 AM
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