1、花生：
" N! e' ]* f" b3 R! H3 H8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb( G- v0 q* s; t9 I; y
其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。) l. Z9 I, ~% T
花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，tvb now,tvbnow,bttvb. }! ]5 u7 T; ~' _$ l
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W# w0 f1 C( g( X* v% L
具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。
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$ Z* [2 S9 y- Z$ l8 S* L6 O; Rwww.tvboxnow.com2、粟米：www.tvboxnow.com* ]( C: E. ?6 o
含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，
& t' `7 x: Z% U. Ctvb now,tvbnow,bttvb又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。tvb now,tvbnow,bttvb% P% ~8 i- o3 z& E; f" |/ K; H
( f8 J6 R& s8 E" I3、辣椒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]# i) ~8 `* L k' v9 p
維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。
3 X5 I" j0 N( ~( \- {其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb( [5 C0 r! Y; N4 Z' F3 D3 l
近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。
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4、菠菜：
# N! J- E3 Z# E* m, Cwww.tvboxnow.com含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X! D+ X# r5 q& u$ ^4 I- M6 C
此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。
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5、橙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" S3 Y, r& y8 ~. u+ C* y, O
含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。
/ r1 S7 E2 I# ?$ {+ U+ K公仔箱論壇考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p2 K# O0 B+ E; C5 ]
# ?* ]% g$ D& F9 \: x6 O2 S+ K9 g6、菠蘿：
0 V% }" h' R; ~6 q含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，
# g8 X8 R$ d* N- W2 Dwww.tvboxnow.com是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
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