老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
) x1 g" q9 \& K; r- r" S
: E f0 C" a/ k4 ?7 G" t) R公仔箱論壇老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
7 n, Y6 X/ y" [: T$ Fwww.tvboxnow.com% M$ z$ e9 X ]6 ~4 L+ ~! g
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
2 s0 t: Q# K3 C) A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. G$ v' W' s7 t% w( k
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
2 F* b7 q: J; P y8 Z. d4 gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 |4 ~' W- @8 r9 l+ G
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。! l& ^& ~8 c, W" P! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 ^7 _6 Z9 n- s B. Q+ i/ ^/ G
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
8 E6 e4 ]9 Q" q7 j+ g: s) P3 V# @1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {( B N+ D: j G/ w/ I張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。公仔箱論壇$ Z5 `- q) y( @, t; g5 ]
( ?) q5 j- B" O. u8 i4 v+ X: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
1 `/ ?) o* X. {, s. a. ktvb now,tvbnow,bttvb
+ B5 ` x% l5 H中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" J6 M. {$ |: ?1 J
3 u) d7 U a% ]! M2 r1 D9 q張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
# M2 L6 M1 W+ `" \- U% ~' _( z公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 u" H& l3 E2 e5 N3 O3 j, k
★生脈益氣飲：) I. _9 X n# U
" O! f( {, `7 |' i! K
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
$ T# q1 S! |0 c. M. s$ Utvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com2 D1 [! w8 G7 z' v6 M% v8 R
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。4 ?6 u' ~% F! o! r. k3 [
) y/ J O0 a5 p4 Xtvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：9 I6 c9 h) j( ?7 J/ {
4 W/ t' |' g# G2 r- O; h) X/ g
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。www.tvboxnow.com/ h% r9 z2 h" W; c, X
) i: q. Z" P: `公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。1 Q4 i+ j$ n) X. {; z6 R- y( ]6 j
/ N: `8 ]8 l l9 S- s awww.tvboxnow.com★祛濕養神茶：* x0 Q6 `1 ~( K
4 A" D% D, X3 {公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
9 \, {) x3 t2 u* S- r3 W" \
5 `9 C. H. @8 I公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。公仔箱論壇3 U% L, C: j/ d" t" R, p* B
5 B) {& K! Q% j. i/ ?9 L- ?* Etvb now,tvbnow,bttvb（醫師小叮嚀）：
' h5 s1 @7 C% b
- H" H: |( ~5 @; b$ T. g張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
