▇ 咖啡健康喝; K6 c5 \( |( X- A$ ]9 N( A; C1 V0 f" K
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限% g9 V$ |& h: e- h( M
- N- m+ J* t* W q- k3 ?6 d( i4.由於咖啡利尿，宜再補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J, O. _& o: F& L6 \
; F! R$ D* ~; E2 I公仔箱論壇▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
; W7 |" d& [# H, Qtvb now,tvbnow,bttvb1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）6 g# P" ]" f( {4 f0 p }. o
% }9 m2 g5 h: }+ `2.降低10%至20%中風危險性 M4 z+ ?' T p6 F% N1 `3 _; O
. l- B: U- U7 t T7 ~1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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" p3 |3 Z! o& O6.降低罹患巴金森氏症風險2 l4 h; R% S1 U4 q6 n
& M k! e. G# g' D0 { r公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解公仔箱論壇8 s; `3 y( Z2 k5 b) z# ]: J5 h& o4 F
/ D) b& M7 m) `- p$ I8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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