小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，tvb now,tvbnow,bttvb( H. W- Z# i0 D' s
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。公仔箱論壇* x' J7 H7 H* N. C& @; C
; A7 e# C( W$ w+ t: jwww.tvboxnow.com■口腔乾燥舌頭腫脹
0 }' R2 J+ I5 A/ Mwww.tvboxnow.com身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。公仔箱論壇" ?) ~( R( l" g
8 n' Y3 i# X0 G0 D1 N' u3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色
0 T' j. R( \' E' ?www.tvboxnow.com隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。# W. Q1 T2 I! M' U) C* Q
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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8 f' w h+ @% `( B; r■便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |5 x7 ?% m! B+ l; P
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
+ K7 K/ v6 ^+ y& V# E! h腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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D+ q1 i; }) n$ Q! ?tvb now,tvbnow,bttvb■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u2 a# g& X, @
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。tvb now,tvbnow,bttvb' I( U' k9 @% A! {5 j
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■頭暈目眩
( ~1 e7 o5 }7 r7 c- J& E; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
7 C9 E$ r( O* Z1 j% itvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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■疲憊公仔箱論壇% y2 n7 q1 g, s, s/ D( A& N
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
9 b7 L) z$ o/ \6 L公仔箱論壇缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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/ O- a1 S% ^5 \3 n■沒有眼淚公仔箱論壇- L5 A* `% H4 W2 x
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸' f) v* |' K4 d5 c, S
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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■肌肉痙攣
4 m R7 n/ v7 J) j: x0 F長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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