小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
1 {' r0 h& F' I" X9 s5 u4 {其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。 E9 v' d: _( p) m8 u0 W
/ R$ v i: w7 x7 @www.tvboxnow.com■口腔乾燥舌頭腫脹
6 e# T) H. D, r公仔箱論壇身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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, f1 }) z6 \) {( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色www.tvboxnow.com; u' J% Y" m9 Y! q! u* S. W" G
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
1 u8 H1 g9 Q1 z/ e5 h! p5 g+ A" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。公仔箱論壇$ m+ ]2 l( S! r1 j/ s) |0 ]
- V/ d$ w: P" v4 C! o* S/ Q" a. M■便秘www.tvboxnow.com E4 e% i3 h/ r/ N i6 a) k
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，tvb now,tvbnow,bttvb7 O9 b- x% Q$ ^4 R6 B
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 ?+ m+ F+ `" J
^. k) e9 H! }. b1 f/ C■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# Z& z# E! ~ w( s
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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■頭暈目眩公仔箱論壇7 k" Q8 F# E. `3 Q0 k
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。www.tvboxnow.com0 o& N6 O7 [; R+ z! k0 c5 W, S
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。% w F- f* o$ Y% T# J
7 U$ t! T* A O8 J3 j: z: Gwww.tvboxnow.com■疲憊www.tvboxnow.com' W2 c) @1 l% f) l5 u
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。公仔箱論壇+ r( u, g" e0 T9 x
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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■沒有眼淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }. L9 V$ B# f% j4 b
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸公仔箱論壇8 }# ^9 `, i4 M- l3 _/ F+ Y7 C1 y$ w+ u
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。公仔箱論壇. ~. `9 j* B. N" D
; ^$ B* Y) d4 J. A$ n. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■肌肉痙攣
. q2 P0 N4 C2 [+ }3 s, y- A長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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