提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
& E ^. m: F. i# P& L8 e5 ]我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# |9 `7 D6 r8 b) k7 R
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。tvb now,tvbnow,bttvb; v- ]* {" v9 ^; p& p- A, P
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
- I- h2 `5 C. i0 C- t: i2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 q/ c, Y/ H: x
% }- I' I/ _) J& {* a9 R◎開胃果：檸檬生津開胃公仔箱論壇+ J w6 ~6 E, J# u: T9 ?. s* q8 f
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
0 u. p$ n( I4 F$ ltvb now,tvbnow,bttvb但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。; o* d) C2 j1 d
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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0 d o* c5 F8 C0 q+ ?www.tvboxnow.com◎降壓果：預防心血管疾病
! X+ [ d; s/ {/ [* o. u檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
; ~- m$ _! Q; F7 Ewww.tvboxnow.com近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
0 Z: |0 n8 p1 z9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' K6 G$ _' q0 j
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰www.tvboxnow.com" X* T2 b" P0 n- E
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，公仔箱論壇1 L/ W: \0 @& ]
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，$ d: P1 Y- z) t, l- x
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。 x/ t: U3 I& ^* V2 e
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效tvb now,tvbnow,bttvb* j5 a" U# @& `$ f1 T' X* R; E# V0 h: r& a
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
& C" j! m) g& T( A+ D0 vtvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb4 t$ N' z6 y; w0 K5 G' u6 C8 Z9 Z
1 g+ j0 M6 j9 c2 F+ Pwww.tvboxnow.com◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
. a+ t# i# @& h1 ^' T+ t公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
1 \$ r1 L. P, ^) F5 X9 z0 {( u! k檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
" Z+ @( H0 E% B( m延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。www.tvboxnow.com3 [6 d" X$ d8 M
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
1 N/ ]3 Q" P ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
0 k: \% z# W% x. _ Zwww.tvboxnow.com故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
+ l( n' T% ?3 X, ]4 L; l2 ?就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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