提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
( z' e5 L- U0 C3 e g* |9 o我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。: ^+ ~: n. d% F/ O# m
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
/ i7 w8 i$ n; f; ~1 s- k3 T公仔箱論壇
6 r% s1 r4 p) O3 X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
& o# a- I* x6 e% B4 G, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
8 m$ ]$ E* M c/ V8 B2 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A5 w2 t% o4 k6 o% H; d3 I
◎開胃果：檸檬生津開胃
$ C, X i* P5 [( Y" F公仔箱論壇別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
2 U: ^7 s) Y3 R( V) l I5 s" N但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇8 z$ t4 K$ [, g' m7 j
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味tvb now,tvbnow,bttvb- E) Q4 A1 g! H
0 }' d7 o- d7 l0 i* B( r◎降壓果：預防心血管疾病
$ t; d8 v2 ~7 |* k' m/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
6 X6 u' Q. g2 T+ n近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。公仔箱論壇# j7 y5 [ J/ @
tvb now,tvbnow,bttvb2 d, F" r5 A! i# e) L
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰www.tvboxnow.com4 q/ y( q. ?) x) x! U
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
& j0 e! T ]% p6 C3 p( |www.tvboxnow.com人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，公仔箱論壇 l- U/ k1 N6 z8 K! _
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。www.tvboxnow.com& x. F! S. s% a2 w
) _) s. A* T8 C◎消炎果：具有抗菌消炎功效
) b6 }9 x6 V* h: s公仔箱論壇檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
5 J& g: F1 X) P% Y t6 t增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5 t1 Z& J9 o/ S' ftvb now,tvbnow,bttvb+ M5 F/ v' F5 N3 h9 S+ R
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
) m/ G' z5 z" s0 x" ^4 t. g6 b5 Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、tvb now,tvbnow,bttvb* p5 [) ?( P$ i. c
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
2 N* r6 H2 p7 f, A' M3 h9 ~4 g延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2 Y T6 C/ M4 f- C" r' g# \; m- x公仔箱論壇www.tvboxnow.com" c7 a4 V& X, U5 l
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
) ]# x( y A8 ~# o9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
! U5 q; E% I5 l$ l1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o. v+ d7 E& w4 D
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
