有些疾病白天不來過多“糾纏”，晚上躺下後卻會讓人痛苦不堪。公仔箱論壇5 z1 V! m9 J9 S9 }3 z! |4 F
晚上睡覺的時候。很多疾病會在人們睡覺的時候偷偷偷走別人的性命，
& ^1 V; s' i* ~所以一起來看看睡覺的時候出現這些癥狀我們應該注意什麼吧！: S* R' M8 @4 F# f/ G
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01。頭暈
$ J6 a6 B2 v) {) B3 o$ Q) l5 b耳內感染www.tvboxnow.com: j: |1 c+ h; b9 O; s5 h7 o j. O
夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。
) w: \$ u( m ]; l2 }患者多為50歲以上女性，其病因是炎症或感染導致的內耳碳酸鈣晶體脫落，tvb now,tvbnow,bttvb' J6 l. i, F" u
耳內平衡系統紊亂並向大腦發送混亂信息，進而導致眩暈。; i' d6 ^! F, W; q2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 z/ b" U2 t- [- J7 ^
建議：
/ O+ P+ C2 m4 ~) r: v1 h. l! `+ _( dwww.tvboxnow.com採取仰?睡姿，枕頭墊高，有助穩定頭部，防止眩暈，嚴重時應去醫院做耳石複位。tvb now,tvbnow,bttvb, a0 H/ B+ I" x* |+ r
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2。痛公仔箱論壇3 ~) p+ e: M1 A1 i8 a
頭痛症或磨牙症
( a. q5 J# W/ r6 g4 O$ _8 Q$ Q3 r公仔箱論壇定時頭痛症多見於中年人群，每晚頭痛定時發作，通常為凌晨1～3點。
8 r: b9 N8 ]2 |6 |www.tvboxnow.com叢集性頭痛也會定時發作，出現一側眼部後側跳痛。白天喝水不足也會導致夜間頭痛。
% i9 x; y q% i( n3 l醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。www.tvboxnow.com5 F7 J5 V+ J' i* t% G3 `
8 \) b. Q5 C) R7 t- V( {& Q2 ?- u建議：
; E- }: n2 ~0 a" D( [頭痛患者要去醫院就診，夜間磨牙患者睡覺最好戴護齒套。
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3。咳嗽
4 ^# `7 p+ \. f/ h# }胃酸反流tvb now,tvbnow,bttvb {& X& e# i! m
夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因，是胃酸反流刺激食管所致。
: n. |, ]* s2 q/ U吃完飯就躺下很容易發生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多，/ a% g. Y7 Q+ m' d/ @. E
腹部壓力過大，尤其容易導致胃酸反流。www.tvboxnow.com5 y- Z$ i4 {0 J7 _
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建議：7 I3 C( \* v; u# x9 h* @
睡前最好別吃東西，特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助於防止胃酸反流。tvb now,tvbnow,bttvb/ n& ~3 Q' K9 z" L/ t2 m
( i/ w6 t- k8 n! E4。盜汗tvb now,tvbnow,bttvb! `5 m, Z- J x! g( K& l% M
激素紊亂公仔箱論壇1 V, [; z! c( H+ O1 S
人們常認為睡前小酌可以助眠，然而酒精會使皮膚血管擴張，容易導致夜間出汗。
' z, T) w$ Z+ S2 n8 j8 q6 e7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，女性經前、經期或絕經後雌激素水平下降，也會導致夜間盜汗。# ]: t9 n2 \2 A5 l! E. F9 G
男性夜間盜汗可能是雄激素偏低。雄激素在控制體溫方面發揮著重要作用。
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; j; n/ ~$ r% a. k& y. v/ b建議：1 M9 _1 u$ W# G5 r' s" M6 ~
睡前少喝酒，在醫生的指導下補充激素。 z$ t7 h, ?8 U: u8 S1 y9 h
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5。腿部抽筋
& g' ]: v7 }; a1 U1 U公仔箱論壇下肢循環差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 |) g, ~# }& J/ u2 r* x
夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括：
- [4 e2 D7 |) twww.tvboxnow.com1.血液循環系統問題。外周血管疾病以及血脂過高導致血栓形成及血管部分受阻。' \* f7 W+ ?7 E
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2.懷孕或運動過量所致。這兩種情況都會導致體內鈣和鎂水平降低，
0 k/ [ u( A) O2 W; w公仔箱論壇而鈣鎂對肌肉收縮與拉伸極為關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb1 j# i6 g8 W8 V% h" K1 O
1 K: b9 L% u4 }& }www.tvboxnow.com3.服用他汀類降脂葯等某些藥物。一項研究發現，他汀會使肌肉痙攣危險增加20%。6 |4 a# `3 s8 K# D7 e% F
1 ~) ^" O0 {. K1 `& y! j* V/ M5 {% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：tvb now,tvbnow,bttvb3 R# l, f# X* n+ T
睡前做拉伸運動、洗個熱水澡和喝杯溫水等，都有助於緩解夜間腿部痙攣問題。
; K. o5 g4 n+ @7 F& r4 i) i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l, x2 S9 y" n
6。口渴
9 B1 q: i( Y5 [. N4 s" _7 f高血糖或尿崩症
( |! `; @2 M+ I; K6 L( k夜間老口渴可能是尿崩症的癥狀，患者體內因為缺少抗利尿激素而無法調節體液水平，夜間癥狀會加重。
. h; j7 K2 k( `0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 @0 i- \( T# ^" N
驚醒後感覺口渴也可能是未控制的糖尿病的癥狀，原因是血糖水平偏高會誘發口渴感，www.tvboxnow.com2 f `. f! h+ ? V; F/ ?
其他癥狀還包括：消瘦、視物模糊和多尿，夜間尤其如此。
1 n( h. n# b* b+ m5 S# m3 j i公仔箱論壇另外，睡覺時愛張嘴也會導致睡醒後口渴。
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: V7 \. a8 x. f4 m* v) O公仔箱論壇建議：) h. J& m# W& H! i" T
去醫院內分泌科做相關檢查。
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7。常做噩夢4 S8 S/ U3 b% M
藥物副作用
' S- t9 b# v7 e3 b5 ctvb now,tvbnow,bttvb壓力是噩夢的主要誘因，此外抗抑鬱葯和β受體阻滯劑等藥物也會影響自然睡眠周期，還會加重心悸癥狀。 |
發表於 2016-6-20 04:59 AM
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