有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：公仔箱論壇; p; N* w, J7 p0 H3 s) A
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb2 {! {2 P# B% h4 f. `6 R5 h+ C
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇: l0 e+ t7 S0 }/ E* b5 D1 |% j
& S, u ^6 G. F5 o `1 h. v公仔箱論壇36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇% O0 {6 n8 O6 O2 Z
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇5 Z3 C8 q+ H7 Z! H b( L' a
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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4 Y6 {* v4 G/ K! T' Q; A* ?! Z公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，2 x3 r6 i+ D K" w- l
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇5 B: e4 [/ i1 i7 c! `
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
8 z' r7 K& ^' A! g4 }, q故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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9 j& N/ \1 m4 c! ~. X6 o2 l公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
) I% L/ b3 V- l( C- ]1 V5 w3 r( pwww.tvboxnow.com一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
+ n A# l" \! Gtvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇5 I7 a9 O+ |5 A n% D, {# n
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，% }) o6 W3 V" I8 w
也就是人們常說的亞健康狀態。+ w+ p! o' c: S0 v
( m# F+ w5 m# K: V, B* rwww.tvboxnow.com這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，/ V6 {9 n; |2 y" ^2 w# {9 I
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。/ j8 e+ H( N* c: l: k
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
2 d' p/ x/ I0 |7 \公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 r( `' e; F8 f) c# S6 p
1 u9 |0 L9 q3 b/ t+ r+ t3 vtvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
0 c. U# Q' h0 o& d- }www.tvboxnow.com首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q* Z6 Y2 e: |7 B
3 Y' ?; [6 S6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]" C( G. Q5 W {
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三是加強體育運動；
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/ |# ^! m" j6 t. j+ e, P% _! Zwww.tvboxnow.com四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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