南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。
' l* \- R5 T8 ?: T! v& d5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ \; c( E+ i' z
材料
( X5 V) C& F* e6 h! X% S# b6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
$ M6 Q3 o9 ]! k* c9 ]% F5 K
p3 u. @$ ^: t% s; _* ctvb now,tvbnow,bttvb
' X; h: a( y, c! T( ]tvb now,tvbnow,bttvb製法
( `1 t! N/ {# _8 O* itvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C* [) c, W, v! a
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x% L& Z! g0 v2 K4 k& k2 w4 T2 } M
* v- x" Y( N0 \ Q
www.tvboxnow.com x; y% }( E4 |+ s2 b" l! \. h4 f
公仔箱論壇: f7 y9 W! A5 q- Q. A- j3 v' `
調味% q9 t! h6 e& I' t7 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ a& O" y3 [3 [" O7 o
醃料：
- V6 X% V+ j* D# j雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u4 e2 e T/ D1 {. E" S; Q
公仔箱論壇( x9 M" o' h& U0 n
公仔箱論壇! j+ z. r2 B% {9 M- `# O1 R' @/ G
調味料：www.tvboxnow.com4 J: `3 i# B9 i: @% _# t
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
| 
