1.蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V$ s `" x+ L( e8 |" R" \+ @
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# }! W% o6 f8 k
蘑菇是很好的肉類替代食品。
# f/ h* n! N0 ztvb now,tvbnow,bttvb
0 h) c; n( V- _3 ]7 Awww.tvboxnow.com2、酪梨
: H/ a% E3 G8 C酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
) {$ I7 d( ?: S+ `6 {2 k恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
, R6 O" @: Y# \" p4 Lwww.tvboxnow.com
; d- ?7 b3 }, g6 E+ {4 Q" x+ ltvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜
8 y0 L; h$ d w% c公仔箱論壇菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
9 m. c7 @+ o+ q8 l1 W2 |% awww.tvboxnow.com增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！8 |: ?, g5 m# b3 x' F( V) ?& u- E
tvb now,tvbnow,bttvb, Z- P j! ~! v( y( ^+ v1 P
4、牛蒡, e: z4 U% T) r% G& q
牛蒡能促進腸內益菌增生。
! ?. Q1 ]' J( T4 B3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 w6 ~: n7 h( f
5、蘋果
7 y% G/ J: R: x0 t: l3 ]/ o公仔箱論壇蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
& l2 I/ ^- G0 H# z7 v1 v$ J* p# Twww.tvboxnow.com
8 ~: p4 {' d! d3 D( u7 k' ytvb now,tvbnow,bttvb6、豆類www.tvboxnow.com0 {$ _3 E& Q/ b
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、公仔箱論壇8 J; u3 U+ b; |- P$ f
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！公仔箱論壇9 y% X8 k/ s; d7 D4 |4 O
www.tvboxnow.com& z, U T0 Z) m6 z( y, @: @
7、杏仁
" W: }1 E2 O! e% x- L《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p& n! P) N1 W( F) ]
www.tvboxnow.com, D4 D8 I6 ~+ v% V1 D( a
8、漿果
+ r- a+ s: ]7 s0 l8 y黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！www.tvboxnow.com, _! X2 d0 R3 Z+ m0 C9 n# B
( ?* r2 Y6 \/ u) f+ i0 twww.tvboxnow.com9、糙米4 @/ h1 t& B" _
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
& t) b0 t+ p3 X4 D& g7 {. T! H$ l4 ^可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。公仔箱論壇) n" p4 k( E* ]
# q/ v9 H: u8 A
" I' i* u2 `+ P. F* j) Q. uwww.tvboxnow.com9 J3 L ?7 R$ J* v
www.tvboxnow.com" B/ u- l% j6 P: }
& p/ t6 W- Z& g& Y9 o |
發表於 2016-7-18 06:58 AM
| 
