能夠清理血管的14種特效菜. H/ _ @6 Q! V8 ?$ K
1.小白菜：保持血管彈性
! l- ]% `( [/ w; X1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
5 l! Y$ j: n8 W( ]: Pwww.tvboxnow.com可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，公仔箱論壇1 [! {$ A) h6 l( Z0 _$ @7 H
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
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2.花椰菜：血管清理劑公仔箱論壇) Q8 Q# r' A3 e( K
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，公仔箱論壇/ V6 F% D. i$ J$ T* `( x
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- x1 u3 t/ {, G- A
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3.芥藍：軟化血管
5 q1 I, y! ?4 J9 a5 c8 X7 ?( O公仔箱論壇芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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?4.西蘭花：血管清理劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; a. `- G) t" S
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
# E0 N) n$ ^8 o( J. G- z公仔箱論壇還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，* F& h/ m% @$ B& \$ h
因而減少心臟病與中風的危險。: P& o' L6 S' ]* `
) r( E/ I* b* U! o/ owww.tvboxnow.com5.蕃茄：抗氧化
% s5 Z7 k) k4 c% {蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，www.tvboxnow.com7 [! O E8 K$ t
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~ P9 J) t, m' z- }
, @6 `* V9 G$ j! K! U3 Rwww.tvboxnow.com6.茄子：增強血管彈性tvb now,tvbnow,bttvb( l, R" p; O, Y& |% D5 ^
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
9 m% b, S2 e3 K還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
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7.?胡蘿蔔：排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb/ S5 P$ ?+ \& I# R
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
2 o! s7 j* R% }tvb now,tvbnow,bttvb有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U" P& r) A. {
% u% Y& k# l/ x9 ?. B0 uwww.tvboxnow.com8.冬瓜：預防動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" a9 a; M" J- ?. J& I
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
7 T1 e7 i1 ~9 ?" etvb now,tvbnow,bttvb不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
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9.玉米：軟化動脈血管
8 r& I- u2 T5 _7 kwww.tvboxnow.com玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
# u) X, f& _. C. h! \% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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% A4 I7 D8 q, b0 [) D8 K10.?洋蔥：抗動脈硬化
7 r: Z8 a; C8 E5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 H3 x( j5 L. [ ~ s
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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11.大蒜：防止血栓形成
, Q, O4 V+ Q7 ?: k, r5 B, lwww.tvboxnow.com大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，公仔箱論壇& @3 T/ P1 r' d! D" ?
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
( ]# F) C7 x) Z: X5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `7 k, s4 b ~# p
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
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12.黑木耳：排出有毒物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( z+ H B- h# X5 k. _
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
, c! M% y8 t8 p. m' }6 a公仔箱論壇將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
' y; h! `0 w. @( u再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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13.海帶：防止血栓tvb now,tvbnow,bttvb( a* s9 ~0 \; l" h' d' a
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
. K9 x, U6 y- h' X0 y: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。" }* W. ]/ L& T2 _# s
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14.花生米：清理血管壁
C) p; t$ E# ~9 d* E1 Y+ xtvb now,tvbnow,bttvb最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
% T: q2 Z/ W M0 Y3 Q8 a公仔箱論壇它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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