能夠清理血管的14種特效菜
- w6 e4 k( x5 v* p% `; Y0 ptvb now,tvbnow,bttvb1.小白菜：保持血管彈性
6 ?; A! \8 e% \7 w- V/ Ptvb now,tvbnow,bttvb小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( Q/ w Z' T8 u
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
8 P/ b X+ Q) e5 Z5 ?以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。4 R. S3 c$ n6 s3 x8 _
% { R* w" B; g5 A8 x' Z0 n- {; v公仔箱論壇2.花椰菜：血管清理劑2 ?2 B& n3 h: r) d+ ~
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
, C- { L, w% B8 Z2 |3 |不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。+ H m$ T7 L3 T2 U
" l* x1 s$ S3 P9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K3 S3 m N) S1 }
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
( {. l b; `" ]/ v9 f6 l7 T8 Iwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b0 F' _) {- v% {3 S% G9 H& a3 y
?4.西蘭花：血管清理劑
* ~( S$ a$ J7 m' x$ R3 E* M1 Ywww.tvboxnow.com西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
- p1 f% X) o5 |' K* Q9 t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，tvb now,tvbnow,bttvb) @2 l$ }: U& `: {4 k, P# D
因而減少心臟病與中風的危險。. a" a. u. s8 F3 c! u
* r; j0 \2 Y, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蕃茄：抗氧化
/ W2 G( a( c0 i1 S' P* H9 X蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
( e& }- K; O9 Ktvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
! p6 ~7 t1 `8 ?( R, K1 T& L# Ctvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ r* a* f$ j: u& R
6.茄子：增強血管彈性
2 @1 `/ @8 i `, r) h+ T3 O1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
! x! H t9 g% I! A3 Hwww.tvboxnow.com還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
# Z2 n$ n4 c+ \& i! s( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& t& A$ M7 Z
7.?胡蘿蔔：排出毒素
( t+ O" b+ `6 q m3 ]$ O# S/ U胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，www.tvboxnow.com" d" }6 G' n* U* D* @) t
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。公仔箱論壇+ x+ p1 V1 n$ n% O. {' m
7 q9 F( v( ?+ Zwww.tvboxnow.com8.冬瓜：預防動脈硬化
1 p! U$ J; v- R8 ?( t" v' u1 wtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，www.tvboxnow.com2 R+ U. T/ x" s; R' |0 c( u
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# j- s" g3 i7 o- o$ S* B
! ^+ k) F1 N7 q: T1 V. g公仔箱論壇9.玉米：軟化動脈血管公仔箱論壇- T8 m4 ]+ k$ ^' _0 |, j
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
: D, m0 X" P( b- t9 T; k3 W公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
$ ]$ Q5 ^: Q R# J9 ^/ L& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 k" p' C4 R
10.?洋蔥：抗動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb( ~+ {0 ^* }% [3 {
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
1 T( q0 W, }5 D: D0 x6 Z# p" p1 O5 r" dtvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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( ^3 l& p: `. z( R1 s* e1 O公仔箱論壇11.大蒜：防止血栓形成) z; G% h0 v) d' l
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
9 p% T& B) O( @3 m2 J3 k* R# P從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。www.tvboxnow.com$ C$ Z% N* J5 B% B: N0 A3 V* s
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，www.tvboxnow.com4 S' T* {: G$ {. X. B! g' ]
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb0 @4 i8 z4 }0 d: j7 a; n. X* V; y
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12.黑木耳：排出有毒物質公仔箱論壇9 I% f! C7 D4 e. Y' A+ E
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
, _* e5 _3 n$ @3 g5 D$ \7 R公仔箱論壇將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
& m# Z) N) ~- k% E4 n4 u再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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5 ?, @5 l/ n" Y5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.海帶：防止血栓tvb now,tvbnow,bttvb4 U D& U7 B. ?% p: F: l
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，www.tvboxnow.com1 p/ O5 g0 i2 s& |
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。www.tvboxnow.com, q+ y# n0 m0 i' z5 ?' D9 f
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14.花生米：清理血管壁
9 R+ v1 D- m# E# n公仔箱論壇最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
+ W& Z1 X+ V! Q: x w4 X$ A: q它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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