1. 熱牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 g, x9 F( E+ U- ~6 @0 s' U' e
牛奶含有分解蛋白質後可以得到一種稱為內源性阿片的物質，
% H9 ^0 s9 `$ }它的功用正是誘導中樞神經及末梢神經進入睡眠狀態。
' Q' q5 _0 H1 b7 u4 X W( |. y不僅僅是這樣，牛奶中含有的「維他命A」可以幫助皮膚的新陳代謝更順暢；
; z3 P$ X/ H/ o. }& B$ L公仔箱論壇含有的「維他命B2」則對於防止或改善粉刺及嘴巴破洞有很好的效果。
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2. 熱豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g; }! [4 G& L0 @' h! R! v/ L
可以改善睡眠品質的一種胺基酸「色氨酸」，在豆漿中的含量是牛奶的1.5倍，加熱後飲用的話，
& X! C. s7 m. k4 I7 }& S2 T% G據說可以改善睡眠困擾。大豆中含有的「大豆異黃酮」可以提供跟女性荷爾蒙類似的功效。
" A; E k2 {- m1 ]' D" P因為女性荷爾蒙傾向於在睡眠期間分泌，所以在睡覺前喝一些豆漿可以跟女性荷爾蒙一樣，
' p* i! p; c' ]! d) A* H! E+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為生成年輕美麗的肌膚盡一份心力。www.tvboxnow.com p% e4 T7 L! d f
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3. 熱可可; W7 N+ m8 k* v2 R1 T; }, g6 K8 W
要睡得好的話，有一個很大的重點就是要溫暖身體。喝可可亞可以維持溫暖體溫比較長的時間。tvb now,tvbnow,bttvb, N: p0 _$ Z; h' n6 ?8 \
另外，可可亞中含有被稱為「可可鹼」的成分，有幫助調節自律神經以及心情放鬆的效果，
( ` u3 d. p5 r1 a& S% b+ M# L8 Pwww.tvboxnow.com所以在睡前喝是最推薦的。 公仔箱論壇4 F3 @- @, E5 L3 Z9 x5 E/ f
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4. 溫紅酒7 `* ?. P9 T$ j# Q
「只要喝了就可以讓身體暖和起來，變身美人的『超優秀飲料』」
( E7 e# d7 q% G( i6 t/ h/ Ftvb now,tvbnow,bttvb中有介紹過喝溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身，更好入眠。
% Y) N6 w6 Z$ B6 `: G0 F. u) G1 Mwww.tvboxnow.com另外，由於「多酚」的抗氧化作用，可以除去造成粉刺或黑斑的活性氧，
3 M; G4 T6 b2 U* D$ h$ l O對於治療肌膚乾燥很有幫助。公仔箱論壇. h+ X9 e. H# T" w
9 n# M+ K, v% R' y0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「明明明天不早起不行卻怎麼樣也睡不著」的時候，反而會因為心情焦躁而變得更無法入眠。
. J8 ?' z4 J/ X3 `% U5 O: x9 Ywww.tvboxnow.com這個時候，就喝喝看上面提供的飲品來讓心情平靜吧！這些飲料不僅僅可以幫助入眠， d9 t7 `8 L3 w6 B
還有美肌的效果，非常推薦喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 Y) ?, @4 a; s. E, S% ~
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發表於 2016-7-19 08:53 AM
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