[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。tvb now,tvbnow,bttvb5 H* N$ W8 B$ Q, w3 ?
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。5 `, n3 z) c1 I: T% @$ C. I+ k' t5 N
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
, H# g1 a( g  m公仔箱論壇會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，& u% f& v/ ~5 u+ q# `. B9 W0 R+ k2 m
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。' |, ?0 j- n) u: m. c6 _3 {/ V
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。www.tvboxnow.com5 ]  c5 @4 E: {( N
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。tvb now,tvbnow,bttvb# v+ z1 R! P4 A5 c1 N* {6 v! B
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，www.tvboxnow.com2 R+ k" m- u0 F. L
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。1 G  s- r( Y8 T( [/ _
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，2 A4 T% s4 O! v& ~/ b; i+ c* |' Q. {
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
; L" e, g( G1 r9 q5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。