[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
, Y0 l: k$ j) M3 K" F$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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5 K) A4 j( N2 O3 B" ~& Q2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，# X: ~9 i# B. p4 N& G
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( t+ X1 `8 F
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。" ]' a$ \+ e" t

6 I! L8 L8 R( H* t3 x& d; H# L. gwww.tvboxnow.com3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。9 @0 m  Q8 f1 M7 B4 @+ k; f
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。tvb now,tvbnow,bttvb5 O& t" U4 R8 t
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
" K( ?( D0 I7 Y7 m% A5 p# N/ G因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
  s- H1 A% L; C2 uwww.tvboxnow.com滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
" [) q. X. b, r% G; m公仔箱論壇也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。