[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
) W" {8 y: G2 I" t/ t公仔箱論壇在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。8 ^3 _. q; l; C5 h5 W7 X
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
! r0 Y. L2 A0 awww.tvboxnow.com會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，3 f, n/ @* O0 i) }
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
6 x$ {  H# G" f# o% F* [www.tvboxnow.com性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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2 g( }( N; F, jtvb now,tvbnow,bttvb4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
4 u1 o4 h( _0 p( S4 a" u* Uwww.tvboxnow.com因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。3 O8 b6 p( ^2 H! K% v* E& G( M  k$ o
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，公仔箱論壇. C$ B' r& i$ x( _" m
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，tvb now,tvbnow,bttvb- z4 L( y, F% Z( k! T9 B
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。