我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
; v5 y+ Z) L/ e3 P7 p' Z0 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）tvb now,tvbnow,bttvb2 U, A1 M4 K, _ U# G) p
* ?" h( Q* W, J! H1 P* e9 B& r* htvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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8 B4 h. k" B! D6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
; d! ]* C: C D- n* f脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
! n5 c5 i0 m' G- ^% G! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 }* \% d; B. \1 M
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
2 ` p j+ J9 L8 R& ]9 M, S! p最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
T$ K. v) [) p( m! M. r0 S+ a5 d公仔箱論壇可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
/ q+ m" Z# O% V. w體溫超過41度時大約有50%。: E5 @) _" v( B% \$ }1 }) V* s
. M2 e# L1 q8 [% I# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：tvb now,tvbnow,bttvb" E: @2 g! d: _' s7 I
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
+ j, v" K8 q9 J7 x發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。5 j9 N+ c+ i8 X( Y$ V/ Y
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
" W( i5 ~" @# c6 u8 o" dwww.tvboxnow.com1.移：移動到較陰涼的環境。
: L; S7 a. m- y: r) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V A, m) n) b2 e# S
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。" s8 }8 h) H- j
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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3 f5 i$ L: ]) [4.補：補充電解質與水分。
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6 J. ^, Q* ?/ x' M2 Q. y' a2 U+ Mwww.tvboxnow.com5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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