57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。8 y* Y- Z9 S+ b3 e h& _0 k
- c8 ` v3 r8 Q: U: l7 j6 G2 vwww.tvboxnow.com其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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' D! Q. b2 X' o) L7 ^1 t ^為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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; a5 W! {0 n9 M# p1 Atvb now,tvbnow,bttvb脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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% Q. Q# z6 K$ \: g, ~www.tvboxnow.com1.蹺腳
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. _; ^) z& Y% v1 @3 G2 U; Z2.穿高跟鞋
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3.寒背
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4.每天連續坐多於兩小時公仔箱論壇+ U" Y" u7 u5 ]% h7 s# X3 ~
& a6 @, b( t( c5.睡過軟的床墊www.tvboxnow.com7 Y2 P7 K3 V9 ^
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6.少運動
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7.因工作或家務的需要而搬重物
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. O/ _( c/ l1 Z5 T* Q+ e3 W0 `公仔箱論壇8.時常彎腰
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^& ~- o5 b: E公仔箱論壇9.扁平足或足部有問題及痛症7 ^6 p. W9 n+ }9 r! @
9 {: C5 b% O% t$ \' Y+ W10.長短腳tvb now,tvbnow,bttvb( I7 h6 q1 s1 m% Y
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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