1.玉米：
7 X5 L: ]) r2 G4 Y" l, Kwww.tvboxnow.com玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
8 y) f' T6 o! M+ }特別是亞油酸的含量高達60%以上。" k" A/ R( w# U0 O8 w9 z; J& o
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
% A3 C1 f. \% ?, E. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。+ Y: f& {# I x' Q" |% D/ t' T
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2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb' @# Q9 {+ E1 |' F( Q8 N% {
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
( A6 J4 S2 t( n它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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6 x, I+ y4 [9 G: A- H9 a公仔箱論壇3.蘋果：3 A8 i6 n' x( L) ~: W5 o) ?
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，www.tvboxnow.com$ d! i) {7 C6 E3 K" ]9 v
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。3 G( H, O L6 }/ E5 p
: A% ? t) v _2 |公仔箱論壇4.海帶：
* ^# y* A: H' b- ~3 n( A5 ltvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
9 a. l2 o B3 O- H0 r! |tvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。' R2 B2 [" O; P5 ]" ]
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5.茶葉：
9 m+ }( K f- z: ~5 Rwww.tvboxnow.com含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
/ D/ r" ? F" e& Pwww.tvboxnow.com增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
& P- `3 O5 n5 f% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^+ ]% [) O% }! M9 }1 Vwww.tvboxnow.com6.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb V& m6 m) Y0 M" F! n. G
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
" d1 j3 G1 K2 [ n有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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: J7 t& w) ~! N) O4 o0 K- A% ctvb now,tvbnow,bttvb7.洋蔥：
# I. ~* x: Q* C. K8 Q( P6 j+ D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 a! e1 @& ?5 `
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
; A( D7 X2 G9 |; W9 b' x2 Q) e |公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：
6 V( M( [ F+ _3 ^% i% A含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p! z5 a" V8 @3 R6 X- T
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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9 Y' l$ U! \1 N/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
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