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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。) c L. X7 A# [3 t
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴tvb now,tvbnow,bttvb1 G; q6 t4 A, y7 Q0 p' g( F
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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2.按摩穴位
; X, p# ~ v- K* O C公仔箱論壇右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb* T7 y$ @4 x9 W, k' R3 y* d# z
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3.屏住呼吸
6 d, i* `% Q6 a' i$ z+ Etvb now,tvbnow,bttvb深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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/ g% m+ v+ ?9 V9 z4.伸出舌頭
$ ^6 I7 `+ Y- L. Z/ w當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb7 K" n8 C3 o( I' [
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5.堵住耳朵www.tvboxnow.com3 @# u+ W% }. O
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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' g: }' P" h% _$ ^▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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' J. i$ t, S6 ]9 x# e0 |) v: F8 |0 h7 _tvb now,tvbnow,bttvb6.快速喝水/ K2 }3 U) c J& W; ^
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [! B- N2 O: ^4 M0 I! i3 Z
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7.小小的驚嚇
9 j" u8 S2 ~$ t! `2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
9 Q5 d& i+ W: F9 A4 j+ K) c% ~4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d0 h; _6 w) N- J M* J( W2 Kwww.tvboxnow.com8.喝蜂蜜水www.tvboxnow.com5 {8 O- Y6 D5 S6 |
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。公仔箱論壇% K+ h) C* C! m0 V$ y/ i$ J
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: G" ~% S3 V0 ftvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢
4 n2 a2 V6 f2 l有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。www.tvboxnow.com' j$ ~5 w- X$ i" l: x
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10.含糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o# v0 I0 y! Y) P$ r$ M# T
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。( x; s' u+ q/ H% b/ b9 y# U0 r
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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