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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。# d- i( L. n% [+ }7 G
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1.摀住嘴巴
+ \; o0 P4 \. I3 q- i$ p7 `5 @& F) @用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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) V1 ^3 z; E9 N4 e4 N* Q9 w- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.按摩穴位公仔箱論壇$ P% {1 \- R' J4 G! v# y* g
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。公仔箱論壇! V* r+ T! [: S. ?6 r* F/ c$ }
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3.屏住呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: K1 |8 M; {# g4 C: k# S
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。www.tvboxnow.com8 m V, u9 t6 h0 ~# o
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4.伸出舌頭公仔箱論壇% H+ }% f' v6 a" m; G6 e* P
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
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5.堵住耳朵
, M. q# ?' f) \# H' Z! a' \www.tvboxnow.com用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 w0 t3 ~, T
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 f6 V5 a+ [ Y( L( K# B
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5 k ?8 N3 ~, w9 X6 f6 G( Hwww.tvboxnow.com6.快速喝水
$ b" o( y( |* ?/ P( fwww.tvboxnow.com連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。公仔箱論壇* S0 k8 s1 p6 i2 x& r( g
: p- Q$ A: J- b/ P( @tvb now,tvbnow,bttvb7.小小的驚嚇www.tvboxnow.com! g3 c8 ~1 H1 C# I- D$ u- G4 q
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8 q, m3 e9 ]' d; \3 i6 o, [$ ctvb now,tvbnow,bttvb8.喝蜂蜜水
# S P8 M# X1 H0 K* [2 @) xwww.tvboxnow.com將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。
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* I& W4 c% _. H% [4 A9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.搔癢
M& ~7 Q$ K' f. L8 T- hwww.tvboxnow.com有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z0 J! a6 o# Y1 ?! Q1 v0 j
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10.含糖www.tvboxnow.com4 b' J% A# I" s
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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