[健康資訊] 眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門

渡情風

近期天氣炎熱，高溫屢創新高，走在街上似乎都快被烤焦了！眼睛也會因此而烤焦嗎？根據國際臨床研究，外在的溫度並不會影響眼睛角膜的溫度與健康，真正影響眼睛健康的問題，是日常生活的習慣，例如：空調症候群、3C成癮症等！
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& k8 h1 o5 S: d7 b7 cwww.tvboxnow.com眼科醫師王孟祺發現，臨床上眼睛乾澀，角膜破皮的求診病患日益增加！但歸咎其原因，最常見的還是成天窩在冷氣房內空調，或電扇直吹，都可能使淚水分泌蒸發、眼睛乾燥，出現刺痛、灼熱感、癢、充血、眼睛黏、視力模糊，甚至淚流不止的情況。
# O4 M/ f0 u! ^$ }/ q! w乾眼症　淚液分泌多不足tvb now,tvbnow,bttvb6 N% R( Q, Z  X6 h% X) i
再者，3C產品的盛行，手遊遊戲甚至VR眼鏡的風行，大約有80、90%的3C族，都由於長時間使用3C產品，近距離緊盯螢幕，導致眨眼次數過少，淚液分泌不足，引發眼睛乾澀不適，是目前相當常見的乾眼原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& |8 H) h+ N2 v( ~0 p$ S" T1 F- X
除此之外，淚水覆蓋在眼球表面，在角膜（黑眼珠）形成光滑鏡面，如此才能有清晰穩定的視力。而當眼睛淚液的分泌量不足、分布不均，或是淚液過度蒸發時，淚液無法保留在眼球表面，提供適當的濕潤，就可能形成「乾眼症」。視力會模糊、疲勞、乾澀、有異物感，眼表面也容易發炎、缺氧，造成眼表面（角膜）受損，就像嘴唇太過乾燥會產生乾裂一樣，引發強烈的不適感，最嚴重的也有可能導致角膜潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb; g& T  q" T! p
眼科醫師王孟祺（左）強調，眼睛淚液分泌不足，容易產生乾眼症狀。（圖片提供／醫師王孟祺）
/ p( E. e1 [4 w/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的治療，可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。
, x/ X9 U! z) p單一劑量　補充人工淚液tvb now,tvbnow,bttvb* p  a0 u4 S0 D  N1 ?
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眼科醫師王孟祺強調，乾眼症的治療，首先可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。過去曾有一種論點是不建議經常使用人工淚液，以免淚腺功能退化，但人工淚液在必要時還是需要使用，不然眼睛只會愈來愈乾，引發破皮等不適症狀。但在人工淚液選擇上，建議可以選擇單一劑量不含防腐劑的人工淚液，或所含防腐劑對人體細胞毒性較少的人工淚液。
, c7 y0 q! g% W) w" \tvb now,tvbnow,bttvb如果還是無法改善，也可以考慮使用『淚管塞』。這是一種在門診即可施行的小處置，只要局部點麻醉藥水、置入人工淚管塞，就能有效阻擋淚管系統，將淚液排至鼻腔，讓淚液保留在眼表面提供潤滑。
7 D+ F9 Z' W/ y. K) F, Q, cwww.tvboxnow.com護眼8撇步　健康好視力
  L' |, L1 R* `& k4 A4 d公仔箱論壇更嚴重的患者可考慮使用自體血清製劑，因自體血清與天然涙液特性非常相似，酸鹼度與滲透壓幾乎相同，同時含有各種修復滋養上皮細胞的生長因子，如上皮生長因子、轉化生長因子等特殊的蛋白質，也富含可以殺菌的溶菌酶和免疫球蛋白，這些都是人工淚液中所沒有的滋養成份。自體血清不含防腐劑，也無過敏反應問題，以自體血清來補足本身淚水不足問題，可加速乾眼病灶的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) p9 Q5 p6 ^" n1 r" W% p
醫師強調，改善乾眼症，還是需要改變以下生活作息與環境：6 Y) h( [' z( c1 W- y
1.充足睡眠。
$ `) W* ~2 Z- M3 I8 z" O# {5 qtvb now,tvbnow,bttvb2.減少近距離用眼。
) Q" L+ a4 e: \0 K7 q0 S$ s+ r3.多眨眼。
/ m! b) ?0 X8 S1 l3 H7 B( J* D4.避免空調直吹臉部。公仔箱論壇4 e, Y+ R# L7 _/ }, h
5,使用熱毛巾敷眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( }5 k) z: e$ A
6.補充維他命A、E。
7 d8 J' R) H* s7.可改配戴有邊框的眼鏡。
8 x/ g9 g& _! @; z; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.騎乘機車時選擇全罩式安全帽。
; v) K& }+ Y( F- x: x公仔箱論壇以上注意事項，都可減少淚水蒸發。如有不適症狀，應該立即尋求專業眼科醫師治療，才能享有明眸亮眼，健康好視力！- ]+ c- b7 D4 r0 |5 a) b1 Q2 i

+ g5 k9 d9 Y* @公仔箱論壇https://tw.news.yahoo.com/%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E4%B9%9F%E6%9C%83%E7%83%A4%E7%84%A6%E5%97%8E-8%E9%BB%9E%E5%8F%AE%E5%9A%80-%E4%B9%BE%E7%9C%BC%E7%97%87%E4%B8%8D%E4%B8%8A%E9%96%80-023204028.html