杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb( I9 V/ {3 w. a9 w
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材料 鵪鶉1只，
( m8 {- \( |7 Z% v- [' k. ~ ctvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，
* }: w. z* l" p5 X& w: u7 Q: n. d鹽、味精少許
( y- e: B' [: a( @3 ?, _% @. q公仔箱論壇作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 ?& B5 k$ [" ?6 n
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U1 G% S! @* u o
作法二 【服法】
; Z* @+ {9 x' _8 D5 M5 x) Cwww.tvboxnow.com棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
" u+ Y$ J8 T7 J" N; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 【功效】 www.tvboxnow.com4 i5 g( Z: Y6 ^9 p0 ?* v
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
2 d4 f2 l, e& _' A4 D! U7 ]枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
# c7 Z8 I- {; m1 ~1 d X0 f" l0 u7 S暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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