1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。公仔箱論壇8 h' o7 v9 ]1 C& l
3 z* T/ V3 d; E1 [4 l8 H' R1 Etvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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& F( _% i0 H- ?+ y7 Htvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。www.tvboxnow.com7 b' f) f4 o2 l- z- n
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇% O( Z) f( t4 i( i6 g
* s/ F# q$ z) w+ y. twww.tvboxnow.com5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。& J$ ~- L/ ?' |7 K# @8 p
- }8 P9 T6 y; y) v3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, L- I1 k% X& G: p) s( p
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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# N7 Y! |, ?/ Z! t$ o: z) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；/ d( {" ~$ o" ?: W4 O" M2 T
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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5 \$ Q- V0 G( W0 i/ J xtvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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5 |+ \% _) {" E' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 t# K9 t3 n) ~+ l! [
b' l- w+ d2 @1 H! L) {$ Ktvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；+ g' `1 Q, n5 r* m! {
% c- |0 v( e! @公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；2 d# l$ A- U3 P! c5 U
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;www.tvboxnow.com0 y# I. x- a. R& p# {4 V( u* m
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- m' J! v: a
" ^1 g# G- `, c/ S19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。) V% @2 H! C% o1 a5 W9 K' w* w4 G# r
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb5 [& Q6 c2 L( v
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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* }5 G) Z& \5 m- O3 l3 Xwww.tvboxnow.com23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。www.tvboxnow.com- h4 _1 h( y! N x- U0 V5 i; L
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5 B1 Q8 @; h* `/ W
* D$ @6 s; {# t; p25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。www.tvboxnow.com& N7 ?% |3 z9 y6 ^% s- _9 O3 s
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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3 E+ [7 p2 T, S/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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