血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
+ z0 C7 I( N/ s L7 n) ztvb now,tvbnow,bttvb血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，" l2 Z+ D! [0 k( k1 @
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。www.tvboxnow.com. F& M* P- A) l0 k& E3 I7 U
2 t# M: z; b( l3 Itvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
. W3 F. L' x( Q9 C `; F% x9 wwww.tvboxnow.com血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
! y! e) O1 u! \www.tvboxnow.com因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb: |9 i+ k! @- V
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k' }( R% |$ g( l- l9 P4 A9 s. H
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
) j0 e3 E1 `6 E8 D$ i1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
, ~: Z8 `2 C' B' `) ~9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l& j. E: V2 p2 J6 n/ v, Y當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R1 V$ V, J* u3 w3 W1 D6 O. I. J
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ? C+ G; P" V. y4 l
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，公仔箱論壇4 P' f% L0 L& D& g" @
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？; H# A! a* n' i) N! T
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J5 c' d- H/ r) K$ k
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。www.tvboxnow.com% ]+ z/ @+ l" |/ k- S$ x
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
5 `% ?7 ?. B- V9 w9 ?/ n; ewww.tvboxnow.com鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，www.tvboxnow.com! ~" b; ^+ G& L) r
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。6 M+ M" {, |" b! T; t& r/ A
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 公仔箱論壇- L" w0 _6 v) H: D
# E& t$ \- ~+ t" I# k% z6 r, v公仔箱論壇所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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