血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
6 R. p q! U$ I- E: H% R公仔箱論壇血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
8 r' S) a/ z+ g6 T1 M原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。6 Y) w; ?: H. B9 ~ A* ~2 a8 r
/ N; } v' B6 W' r; @; R. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N* x$ z- H2 G! ]( S0 G
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。tvb now,tvbnow,bttvb" x6 e# T) h, Y) X
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
0 ^0 }, f. j9 B5 Y3 L6 Gtvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
M& X$ v. h" T8 ?& y# p( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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1 ]( Q- P) ^6 m! t$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 公仔箱論壇* \; u2 M& e6 Q9 ^% U
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
: e* _% q9 |/ v1 M$ {0 v' k嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，公仔箱論壇& e" _' R: l5 V9 |
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。) N0 q8 y* s; Q: Z5 q9 L
# H8 o+ d! R( W. ^: v, c" d& _血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？公仔箱論壇! ^( l8 d" i9 k2 B6 r- k4 M
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 www.tvboxnow.com9 r% {, ~9 S6 X3 e }1 \
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
; q* A T& Z' ]. }8 R& G( zwww.tvboxnow.com體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
" n3 s( [. b4 r; e3 O鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 www.tvboxnow.com( C( b+ Z. d& `, c8 }
1 w; O4 m2 [- o# X' e' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' E* f* W, i" n2 r7 C
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
6 U$ f+ J" d% ]3 ~- {, S" i3 mwww.tvboxnow.com腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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