大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
' S0 g( ~* Q5 F9 E NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 8 ^# b- J! J4 u- n- Y
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。公仔箱論壇+ X1 x! P3 ?: t6 I/ {
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇% `" V5 r: E! Z8 l' r! }: X- ~8 T
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。6 _* c! n( W! V# }) @) z% |
. Z) W( _+ v# {0 P. y Xtvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
& D( J0 N7 V3 Kwww.tvboxnow.com雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
( b( h. e% d5 g; |" k& V" ^+ \9 Ntvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
9 V7 M. i8 \1 o6 w$ d! e% y; ~& |www.tvboxnow.com如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
# v! {2 s: f9 uwww.tvboxnow.com有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 2 x% T) E5 \2 F: r2 H8 a, E% O
: _7 A+ a s2 ~: x% u, O想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb9 _6 g! a/ ?( d* T, i8 s* e
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
# K Z) X9 J. S" Q1 Q但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
/ z! l6 Y9 N/ G# C- B& v: {公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，! u% {! G3 B6 x% C b2 M( `/ H& U
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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