大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
1 |/ J2 ~/ w7 J' P" g8 }www.tvboxnow.com最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
& h" @0 Y% {' @+ m* o. X) T: Qtvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
6 Z) a+ W ?3 ^# P4 k雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。8 j! z4 X; e+ n6 H3 a
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
% r1 c. g5 n- ^3 m" o世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
3 j, U* v L7 R2 {8 p2 }6 Vwww.tvboxnow.com如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。& H3 i9 U/ Q$ c# y5 M
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ I2 j c& Z; q" s' c
$ z5 T* i9 u( R( dwww.tvboxnow.com想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
5 X4 U S. Y$ U: k8 C7 [tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^. n# `# ~% A, i! n: K) i- v9 z2 |
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。www.tvboxnow.com$ p& j+ M3 ~0 b5 c
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
# \1 t& L& S3 \2 v" s" K" J如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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