大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。www.tvboxnow.com; z5 U1 E5 |. H$ M: ]5 e7 E% _
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
4 i% ?6 W! ~8 Y y; d# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
+ P6 ?! u$ D! s. s雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。' s! J# @0 `. |8 e/ i6 {" b
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
+ p+ m3 J4 f: L. a% i: dwww.tvboxnow.com雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
: |6 O* i6 k% M4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
& d+ y" S+ Y D公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。: d% y, V9 F0 B
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 4 n7 d# F8 M( Q1 D7 Q7 o- p
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
2 L( p' ~1 o& Q+ K8 C公仔箱論壇正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
/ s, T: Z% H/ r8 X7 ?6 P# O但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇( o" R5 Z5 t( Y" ]$ @/ s
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
; v3 Z& [/ t8 Y: B3 ~8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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