大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb2 V# i' ]2 s) {0 b
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
! ^3 h9 U3 w+ \$ e3 o swww.tvboxnow.com有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。www.tvboxnow.com2 a; \/ [) l; ^/ m. X# x4 ^
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A/ r& [4 l7 C* N+ Z; x, V
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" g" o1 \- D. f( h, |, v6 ~( E
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
1 f8 f) k- P" `3 s. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。6 `8 K2 v6 ~7 E) N) @
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y: t' E1 L+ ~, x6 G ?/ h
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
6 Y: F% v; ]. A5 p5 w3 O! c* A正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
( X# C V0 K- d但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
/ B. z, S1 G# v: C4 G7 a: stvb now,tvbnow,bttvb但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，www.tvboxnow.com0 k0 a& X/ F. ?$ v: f2 c7 b2 l
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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