波士頓大學的研究者決定選取了3500名年齡在18～40歲之間，1年以上都沒有懷孕的已婚女士，讓她們每週抽出固定的時間做適量的運動，在此過程中，70％的婦女懷孕了，這不難發現，適量的活動，比如騎自行車、散步、遊玩等，能成功的提高女性受孕機率。' o+ q6 @! ^6 x( J1 u6 f
公仔箱論壇" r4 J( G* z6 v. f1 z
頻繁運動 懷孕率降32％
% m& u( _9 R6 Z- ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% M6 t% d0 ]# G" x+ a
適度運動對於生育能力的影響是非常重要的，但是研究指出，每周高於5小時的頻繁運動反而會使懷孕的可能性降低32％，過度的運動對於女性的生育力來說是沒有好處的。www.tvboxnow.com0 s+ e x) b% b6 p2 L3 X
! c! b/ I7 [8 ^8 c- \2 X5 dtvb now,tvbnow,bttvbBMI大於24 受孕率低2倍
+ M7 y% O2 E4 o, m# D6 r公仔箱論壇2 B- h1 P. x$ v6 x* O0 H- U
一般胖或瘦可用身體質量指數(BMI)來衡量，其計算公式是體重(公斤)除以身高(公尺)的平分數，根據統計，BMI大於24的女性不易懷孕，其受孕率比低於24的人降低了2倍，BMI小於18者，受孕率將比正常體重者更降低4倍。# f9 ?! F3 @ a1 u
7 j6 n6 k) V {8 R" K3 p; M% r公仔箱論壇過多的脂肪 致排卵異常
& [; d; x4 a9 }& U6 @$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 k: d: z# z: m
體重也是影響受孕的重要因素，過多的脂肪會導致身體胰島素抗性升高，造成排卵異常，體重過重的女性中，患多囊性卵巢症候群機率有30％之高，您的體重有過重嗎?可以先計算看看，建議身體質量指數(BMI)維持在18～24之間(BMI＝體重/身高(公尺)平方)。公仔箱論壇& R6 n9 o% Q/ {8 k( o2 G5 `; [ b
% K) [( u3 Q7 t: @6 v5 D; i8 s8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經混亂不規則 易引起不孕
( Q1 I2 ^1 ` g7 s% V% T公仔箱論壇
+ F( w+ z$ m) r6 g; F( `! \- I8 swww.tvboxnow.com體內的雌激素來源是卵巢及脂肪細胞，如果女性過度肥胖，導致脂肪細胞產生女性荷爾蒙分泌太多，再加上卵巢所分泌的，會使身體的女性荷爾蒙過多，抑制下視丘的腦垂腺分泌促進排卵的濾泡刺激素，反而無法排卵，月經混亂不規則，易引起不孕症。" q& j6 c: q: j& f2 F$ V. G+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 ]1 D2 @" m, X2 D
肥胖女性容易產生的病症包括多囊性卵巢症、子宮肌腺症及子宮內膜增生，也有女性肥胖是因為先有多囊性卵巢症才肥胖，使細胞代謝率變慢，使胰島素抗性增加，血糖升高，增加慢性糖尿病機會，易造成子宮內膜增生或其它婦科疾病，如長腫瘤、肌瘤、卵巢癌等問題，過度肥胖會讓月經不規則而不孕。 |
發表於 2016-9-2 10:36 AM
| 
